Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.

O koścu poczytajcie sobie w Książce naukowej Anatomia Bohenka - miła lekturka nieco Biblię długością przypomina .
Tak na marginesie wiem że stary temat ale czemu autor twierdzi że koszykarze najwcześniej wymiękają ? Widać że Nba nie ogląda jacy potrafią być tam duźi sprawni kolesie NP R.Artest przy 200 ma 117 kg wagi i jest jednym z najsilniejszych oraz najlepszych w obronie koszykarzy . Chyba że chodzi mu że przy dłuższyszm okresie ćwiczeń dają sobie amatorzy spokój ... no bo co tu dużo mówić kosz , noga itp są o wiele ciekawsze bardziej emocjonujące niż nudne pakowanie , osobiście staram się łączyć amatorską grę w kosza z siłką co daje dobre efekty w postaci kondycji i gęstości mięśni gdyż wiem że o masę ciężko gdy się biega ale już mam swoje lata ,nie muszę się wozić jak to nie którzy w szkole i dla mnie liczy się forma ogólna i zdrowie :)

co najwyżej biblia może przypominać jeden z tomów Bochenka.
wzmianka o koszykarzach żartobliwa, pobędziesz trochę na forum, skumasz ocb.


pzdr/

* Dodatkowo, przy masie ok. 100kg niestety o bieganiu mogę zapomnieć.

Większość piłkarzy ręcznych ma taką mase i biegają

teraz mam porządne buty i też biegam.

pzdr/

I prawidłowo, tak mi się to rzuciło więc poruszyłem ;]

art oczywiście ciekawy, prawdziwy i na czasie cały czas. . .

zgadzam sie w tym w 100% !

Zaczynałem jak miałem 14 lat, a do moich wyników dochodza ludzie po pol roku cwiczen, troche to zalosne ; D

Spoko art. mam 13 lat (w maju bede mial 14) i przygode z treningami zaczalem od 8 lat cwiczac kyokushin karate. Po 3 latach w mojej miejscowosci juz nie bylo karate to przezucilem sie na capoeire. Niestety nie spodobalo mi sie to bo to jest takie bardziej do pokazu akrobatyka itp. To dowiedzialem sie ze jest w mojej miejscowosci kung fu no i do teraz cwicze ;). Od 2 miesiecy cwicze silowo ale nie jest to jakies ostry trening, jest on po to zeby sobie "dorobic". Jak starsi do renty dorabiaja to ja tak wlasnie silowo xd

Jak już się dorobisz to co sobie kupisz ?? Taka starsza osoba to leki kupuje a ty ?

Oczywiście to jest pytanie retoryczne z pewną aluzją co do młodych amatorów kulturystyki trenujących wyczynowo ....broń boże nie bierz tego do siebie tylko przemyśl , żebyś potem nie panikował na forum że np : kreatynina ci się podniosła we krwi i takie tam ... Ucz się , Trenuj mądrze , jedz zdrowo , a będziesz kimś więcej niż przeciętny facet . Te słowa kieruję do wszystkich młodych ludzi na forum .

Ale mnie natchnienie chwyciło , pewnie wszystko przez lampkę czerwonego winka co wypiłem do obiadku :)

renuj mądrze , jedz zdrowo , a będziesz kimś więcej niż przeciętny facet

Jeśli punktem odniesienia brać forme sportową to zapewne tak, ale w życiu nie odważył bym się powiedzieć że ćwiczący jest więcej niż nie ćwiczący bo skąd można to wiedzieć ?, kwestia tylko co bierzemy za punkt odniesienia.

Lucek1307
chyba faktycznie "natchnienie" Cie chwyciło bo nie widze do czego by to odnieść... a kolega powyżej chyba pisał w przenośni o tym "dorabianiu", miała to byc pewna analogia