Szacuny
0
Napisanych postów
56
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
570
biore bcaa olimp MC i nie widze za specyjalnyvh efektów. Może dlatego ze bralem tylko w dni treningowe( 5 kapsów przed i 5 po treningu). A na opakowaniu pisze ze i przed śniadaniem brać. Co o tym sądzisz?
Szacuny
48
Napisanych postów
4154
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
45412
zalezy czego oczekujesz po bcaa?
dawki bcaa od 0,5 do 1g na 10kg wagi w jednorazowej porcji
mozesz zwiekszyc ilosc kaps na porcje kierujac sie w/w
okolotreningowo najlepiej sie sprawdzaja, wzglednie przed sniadaniem