co na siłe?

jakie odżywki są najlepsze na wzrost siły??

kreatyna oczywiście jako dodatek do odpowiedniej diety i odpowiedniego treningu

dokladnie jak wincol KREATYNA.

zwykła kreatyna czy lepiej staki kreatynowe?? i coś do tego np. aminokwasy?

Wypełni ankiete to wtedy Ci doradzimy bo bez niej ani rusz.

czarny16 jaką ankietę możesz podać mi linka do niej??

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

czytales regulamin dzialu? tematy powieszone? uzyles wyszukiarki?

jak nie, to mam trzypowody by dac Ci bana.

e tam bana

kasować post i dać powiadomkę

albo i nie

zdr

jak skasuje pojawi sie kolejny - taki sam. a tak, postrasze i bedzie cacy