Witam mam BCAA 1000 OPTIMUM NUTRITION wie ktos jak to dawkowac przed aerobami i po?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Przeczytaj na etykiecie ile zawiera aminokwasów BCAA w dawce i bierz 1g na 10kg masy ciała przed treningiem i taka sama porcja po treningu.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
2 kaps zawierają 1 g ,więc możesz sobie obliczyć
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
aha a brac przed i po treningu???
...
tak
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jaką Kreatyne polecacie na siłe????
Następny temat
Krzysztof Piekarz