wincol
lepiej węgle z jedzenia, tego składnika akurat nie jest tak trudno dostarczyć z pożywienia jak białko. dodaj troche ryż,kaszy itp. w ciągu dnia i obejdzie się bez odżywek
...
Ekspert
Szacuny
3167
Napisanych postów
25322
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419413
...
Kanne
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3199
Ale chodzi o to, że już nie mogę, czasem już po prostu nie wchodzi mi to jedzenie. :(
Cześć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3199
Jestem już pewny o zakupie odżywki węglowodanowej https://sklep.sfd.pl/Pvl_Vextargo-opis2889.html Jednak czy powinienem dokupić coś jeszcze do tego? :P
Nie wiem co, ale np. jakieś witaminki?
Lub aminokwasy, bądź BCAA, Glutamina? Naprawdę nie wiem, ale sama odżywka w/w to chyba mało xD Jak brać to na całego
Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-30 20:11:24
Nie wiem co, ale np. jakieś witaminki?
Lub aminokwasy, bądź BCAA, Glutamina? Naprawdę nie wiem, ale sama odżywka w/w to chyba mało xD Jak brać to na całego
Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-30 20:11:24
Cześć.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
93
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8380
w sumie mógłbyś dorzucić jakieś mono.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
766
Poprostu narazie trenuj 
...
SebMar90
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
180
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3494
jezeli nie masz czasu na kazdy posilek to nie lepiej zainwestowac w odzywke bialkowo- węglowodanową? czyli jakiegos gainera
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
DAWKOWANIE !! prosze o pomoc...
Następny temat
Olimp vita-min plus polecane ?
