mateusz_22
czy izolat białka moża brać bezpośrednio po treningu razem z np. dwoma bananami? czy lepiej okolo 40-60min po treningu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
532
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zolnierz73
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7739
mozesz po treningu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
532
ale chodzi mi o odstęp czasowy po treningu... czy mozna łączyć z prostymi węglami jak banany bezpośrednio po treningu czy odczekać godzine?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7739
mozesz bezposrednio po.mozesz dodac carbo do bialka a banany zjesc za pol godziny.wazne zeby bialko i wegle zapodac bezposrednio po treningu
...
ZuperBAN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3120
izolat +banany odrazu po trenie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
532
dzieki :P sogi lecą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
