...
Napisał(a)
czy izolat białka moża brać bezpośrednio po treningu razem z np. dwoma bananami? czy lepiej okolo 40-60min po treningu ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale chodzi mi o odstęp czasowy po treningu... czy mozna łączyć z prostymi węglami jak banany bezpośrednio po treningu czy odczekać godzine?
...
Napisał(a)
mozesz bezposrednio po.mozesz dodac carbo do bialka a banany zjesc za pol godziny.wazne zeby bialko i wegle zapodac bezposrednio po treningu
Polecane artykuły