Kozak1239
ja bym zredukował ten tluszcz i dopiero masa
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25350
...
Dyrektor9
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1106
własnie masa to nie problem ale niestety nie miesniowa :( ale teraz planuje zlapac sucha mase miesniowa
...
novicjusz_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2096
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
39137
Tragicznie.
Ale za to tabelki piękne
Ale za to tabelki piękne
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.
...
smithi77
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
549
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4061
Proponuje najpierw spalić ten tłuszcz, a potem sie wziąsc za suchą mase ...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25350
j/w niema sensu nabierac mase miesniowa przy takim zatłuszczeniu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1008
ja tam nie widze 100 kg czy tam ile na klate i nie widac za bardzo ze miales sztange w lapach pozdro
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
376
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6024
strasznie tłusto! tylko po łapach coś tam widać, że ćwiczysz. koniecznie zacznij redukcję, bo w wakacje nie poruchasz
suchar
...
Volferine
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3108
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38536
Słabo , skup się lepiej do dobrym odżywianiu bo tego to nawet masą nazwać nie można.
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-27 11:29:36
Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-27 11:29:36
...
Jaco...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3199
mc88 sog ...
troche za duzo fatu ....ale chyba sensownie dojechać do 90kg i potem redukowac:)...
...
troche za duzo fatu ....ale chyba sensownie dojechać do 90kg i potem redukowac:)...
Sport sposobem na życie...
http://www.sfd.pl/_Fotki_do_oceny_s_4-t456105.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6736
fajnie to sobie rozpisałes wszystko powodzenia w ćwiczeniach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Problem photoshopa w galerii zdjęć: WYJAŚNIENIA str. 4
Następny temat
oceńcie 17lat 1miech stażu
