Cykl do oceny

Siemka planuje zaczać cykl moim celem jeste masa miesniowa. Oto moj zestaw:NO-Xplode+Mutantmass+BCAA Extra Powder+Olimp mega caps. co o tym sadzicie?

aha a mozecie mi jeszcze rozpisac jak i ile tego brac ja planowalem tak:
Dni treningowe:
rano po przebudzeniu 30 min przed posilkiem 5g monohydrantu,1 godzina przed treningiem gainer,30 min przed treningiem 20g NO-XPLODE,bezposrednio po treningu 5 g monohydrantu i 30 min po treningu gainerek.
Dni nietreningowe:
30 min przed sniadaniem 5 g mono i w odstepie 5-6 godzin znow 5 g mono. Nie wiem jak z tym NO-XPLODE brac tylko przed treningiem czy jek?

Zestaw fajny
DT:rano 4kaps mono przed treningiem no-x po treningu 4kaps mono bcaa1g/10kg masy ciala przed i po treningu
DNT:Po poludniu 4kaps mono
Mutant wedlug brakow w diecie

Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-03-18 10:22:59

spoko

A zamiast NO-Xplode moge Animal Pum? ktory jest lepszy?

xplode jest o wiele lepszy od przereklamowanego animal pumpa.

poza tym - na tym zestawie tak samo mozesz zwiekszac jak i zmniejszac mase.l zaleznie od bilansu kalorycznego.

aha bo wlasnie skonczylem stary cykl:storm+shockteraphy+gainer super mass. Teraz juz zakupilem Mutant massa+NO-Xplode 820g te mniejsze+ Creapure 300g+BCAA estreme powder. Czy musze zrobic jakas przerwe po tamtym cyklu?

po cyklu kreatynowym najlepiej zrobic 4-6tyg przerwy a będą lepsze efekty . bcaa nie potrzebne na mase :D

aha to zamiast bcaa moze l-glutamine kupic co o tym sadzisz?

jak chcesz ale ja bym wolał taurynę .bcaa możesz stosować pomiędzy cyklami kreatynowymi żeby takich spadków nie było :)

głupota...a co ci da ta tauryna?
Między cyklami to się trzyma dietę a nie bcaa łyka na spadki

Do autora:
kupuj bcaa, warto...
mniejsze zmęczenie, brak silnych zakwasów

ułatwia wchłanianie kreatyny a do tego działa antykatabolicznie ...