Pytanie o budowe sylwetki

Zaczalem cwiczyc 2 miesiace temu. Juz od kilku lat mam boczne skrzywienie kregoslupa. Zaczynam zauwazac jak posoli buduje mi sie sylwetka i widze ze niektore partie ciala rozwijaja sie niesymetrycznie. Liczylem sie z taka mozliwoscia. W zwiazku z tym chcialem sie dowiedziec czy da sie to poprawic, zrobic tak zeby miesnie rozwijaly sie symetrzycznie (najwyrazniej niesymetrie widoczne sa na klatce i brzuhchu)??? Raz w tygodniu wykonuje cw na kregoslup, ktore przepisano mi w osrodku rehabilitacyjnym kiedy zaczely sie moje problemy z kregoslupem.

Prosze o jakies sugestie.

Jak duza jest ta asymetria i jak to sie objawia na partiach ,o ktorych piszesz?


pozdrawiam

no tak ze po lewej stronie klatka jest bardziej zaokraglona, a po prawej bardziej kwadratowa. nie mam pojecia jak to opisac inaczej.

Wiesz, w tym sporcie asymetria to odwieczny i codzienny problem . Roznice w wymiarach miedzy ramionami, udami etc. to normalka. Wyglad danych partii wzgledem siebie rowniez , najwidoczniejsze sa w klatce jesli chodzi o estetyke bo to kluczowa partia ktora najwczesniej rzuca sie w oczy. Byc moze przyczepy miesnia masz tak a nie inaczej ustawione i to jedyna przyczyna Twojej asymetrii. Doczytaj sam o tym wpisujac w wyszukiwarke forum podane haslo.


pozdrawiam