kobieta na silowni

Soltys, wszytsko do czasu, wiekszosc kobiet ma taka budowe ze tluszcz ma w nogach a gore szczupla, to jest bardzo zdrowy sposob odkladania tluszczu i przydatny w czasie karmienia piersia. Coz biologia jet taka, a nie na zyczenie lansowanego akurat modelu sylwetki kobiecej.

Jak chce sie schudnac z nog i tylka to chudnie sie tak dlugo, poki i to miejsce nie zacznie chudnac, dla wyrownania proporcji trzeba popracowac nad umiesnieniem gornej czesci ciala. No niestety przy takiej budowie i chceci schudniecia o naturalnym biuscie trzeba zapomniec.

Camel to poczatek, uda zaczynaja malec dopiero po uplywie ok 8 miesiecy karmienia

No nie...Tyle to ja nie wydolę! Ale perspektywa jest kusząca Tyle że bardziej mnie teraz martwi, co się z piersiami wydzieje...Rozstępy mnie zaatakowały, a myślałam, że jak na początku nie wyszły, to się jakoś ślizgnę

wspolczuje, mnie sie upieklo, ale nie martw sie to blednie i staje sie niewidoczne, chyba, ze masz cala mase..

Tragedii jeszcze nie ma, czytałam, żeby czymś tam smarować póki są fioletowe i zanim zbledną, bo potem to już kupa. Ech, to jeszcze pół biedy, bo na brzuchu nic nie mam, a w końcu piersi na widok publiczny nie wystawiam.

A żeby nie spamować - ja też mam taką kijową budowę. Jedyna droga to chyba to co pisałam wcześniej i co Obli potwierdza (tak, muszę się podeprzeć twoim autorytetem), ale w cuda nie wierzę. Trzeba z tym żyć i korygować ciuchami i obcasami Inna sprawa, że kobiety, ze mną na czele rzadko mają obiektywny obraz własnej sylwetki, więc może to tylko moja obsesja

niestety zawsze te kobiety sa do poprawki

Dzieki Camel84A co do budowy ciala to ja mam odwrotnie niz u Was i czasem zazdroszcze bo z doswiadczenia wiem ze trudniej wyrzezbic gore niz dol:(

A z tym to się nie zgodzę. Budowa budową, ale generalnie kobiety mają tkankę tłuszczową zgromadzoną w biodrach, pośladkach i udach i z racji tego trudniej uwidocznić mięśnie w tych partiach niż na ramionach, tak mi się przynajmniej wydaje.

Mi osobiscie latwiej ,ale jest to sprawa indywidualna.

kazda czesc ciala ktora "przyciaga" tluszcz ciezko sie rzeźbi

kurcze, to bedzie placz bo juz piszczy ze cycki za male a jak jeszcze bedzie musiala zrzucic to bedzie lekko mowiac niezadowolona...ale jak trzeba to trzeba chyba...
obliques, co oprocz diety powinna robic? Na silowni robi przede wszystkim przysiady, wykroki, martwy ciag + jakies cwiczonka na gore
Co do tego zeby ulatwic spalanie tluszczu z pupy i ud? (bieganie, rower?)