Ładne efekty. Jaki masz plan treningowy tzn ile dni w tyg i jaki czas treningu?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
18 lat 2 lata treningu z przerwami
Następny temat