kalikstat
Z tym, że te ćwiczenia w większości opierają się na wspięciach. Z kolei do innych potrzeba sprzętu:/
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
...
PitGie
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
215
nie marudź, łydka już taka jest że głownie(jeśli nie zawsze) pracujemy nad nią dzięki wspięciom. weź poobserwuj swoją łydke i ruch w kostce i zastanów czy da się dołożyć jakieś inne ćwiczenie na nią...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
