kryptonim5
Traktor a co taki układ pow jak napsialem to jest zły?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2979
...
traktor71
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
7409
Wiek
54 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
39811
kryptonim5
to nie o to chodzi.
mozesz jechac na tych samych cwiczeniach bardzo dlugo,ale jesli nie roznicujesz parametrow...to klops.
ostatnio robiles piramide-teraz dla odmiany zrob ze stalym ciezarem we wszystkich seriach wlasciwych,w przedziale np.6-8.
pozdrawiam.
to nie o to chodzi.
mozesz jechac na tych samych cwiczeniach bardzo dlugo,ale jesli nie roznicujesz parametrow...to klops.
ostatnio robiles piramide-teraz dla odmiany zrob ze stalym ciezarem we wszystkich seriach wlasciwych,w przedziale np.6-8.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
