SirLolek
omlet z platkami jest ok
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3142
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
41521
...
Mirasxl
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7063
Wszystko w zależności od ilości składników jak przedmówca,dasz 4 jajka masz 24g białka z samych jaje,mleko ok 400ml 12g,płatki wsiane około 75g ok 8g białka.,wychodzi 44g białka.Banany i truskawki mają tutaj bardziej zadanie nadania smaku.,Nie wiem jakie wyjdzie połączanie tych dwóch razem,zawsze stosowałem je osobno,truskawki są najlepsze zdecydowanie.,pozdro
...
sensei92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
120
a co myślicie też o braniu mleka w proszku??
...
asgard88
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Odradzam, Sprawdz sobie sklad.
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Kolego wyzej, tyle ze w owsianych i mleku jest slabe bialko.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
120
mi się wydaje że powinno być jak najwiecej bialka w produktach a w tym jest okolo 26
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
502
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7574
po co sie tak meczyc jak mozna kupic odzywke i cenowo napewno nie wyjdzie drozej a wieksza wygoda
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
120
a co myślicie o przyjmowaniu białka roślinnego np w maku jest, czy opłaca się przyjmować, czy tylko zdecydowanie zwierzęce??
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
bialko w maku masz np w hamburgerach, albo w royalu
dlaczego akurat mak przyszedl Ci do glowy?
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 10:22:51
dlaczego akurat mak przyszedl Ci do glowy?
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 10:22:51
...
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
8768
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84426
Bo go pimpuje
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
