SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Baton proteinowy na redukcji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 412

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 121
Co myślicie o tym batonie proteinowymi? Mogę go jeść często jak mieszczę się w kcal?




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14675 Napisanych postów 52878 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 399197
Olej palmowy, pasta z arachidów. Raczej na "często"to nie jest zdrowe rozwiązanie
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11761 Napisanych postów 159693 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1231732
witaj.
Dokladnie, raczje ratuj sie nim w sytuacjach naprawde kryzysowych. Jednak jezlei nawet jets to jakas sytuacja kryzysowa i jestes w sklepie to mozna kupic cos lepszego jak chocby skyr do picia. No chyba, że po prostu je lubisz to mozesz korzystac sporadycznie jako zamiennik dla slodyczy. Zawsze nieoc to bedzie lepsza opcja niz zjedzenie klasycznego batonika. Aczkolwiek gdybys zjadl snickersa i popil go odzywka bialkowa to Twoj organizm na tym poziomie nie bedzie czul roznicy w tym co zjadasz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 468 Napisanych postów 1309 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 19240
Pewnie, że tak, od czasu do czasu nie zaszkodzi wrzucić tego typu przekąski, tylko jak koledzy wyżej już wspomnieli, nie zbyt często. W kontekście budowania sylwetki makro będzie bez znaczenia, natomiast w kwestii zrowia ogólnego, warto, aby nie były one zamiennikiem diety, a jedynie smacznym dodatkiem proteinowym :)


Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-10-25 12:16:06

Siła ponad wszystko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2481 Napisanych postów 2356 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 77119
Napewno troche lepsza alternatywa niż wciągnąć zwykłego snikersa, ale w jednym jak i drugim przypadku jak wliczasz go sobie w bialans kaloryczny to bedizesz realizować swoje sylwetkowe cele i nei zauważysz różnicy.

Takie produkty sa dodatkiem do diety, a nie baza. Jak zjesz raz na jakiś czas takiego, czy wczsniej wspomnianego chamskiego snikersa tez sie nic nie stanie, w szczególności jak znasz „zasady gry”
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 31992 Napisanych postów 22338 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 275989
Od czasu do czasu jak masz zachcianę to mozesz sobie zjesć batona i wliczyć w bilans jednak nie dawaj się nabierać na te chwyty reklamowe PROTEINOWE batony czy jogurty . Osobiscie jak mnie najdzie ochota to wole zjesc ze smakiem zwykłego dowolnego batona a proteiny czerpie z innych lepszych źródeł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11761 Napisanych postów 159693 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1231732
akurat z tymi jogurtami nie jest jeszcze źle jak oczywiscie mowimy np o produktach typu skyr :) a jak bacoma men i inne tego typu to tez trzeba uwazac bo czasem tam 2x wi3ecej wegli i cukru niz bialka w skladzie.
ale im mniej przetworzonego jedzenia tym lepiej. Dla Twojej foirmy i tak najlepsza bedzie baza bialkowa w postaci miecha, ryb, jaj, pozniej nabial, odzywki bialkowe i inne pierdołki typu batoniki, kaszki, puddingi itd :)
jest takie powiedzenie ze miecho buduje miecho i cos w tym jest ..

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 468 Napisanych postów 1309 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 19240
monkey22
Od czasu do czasu jak masz zachcianę to mozesz sobie zjesć batona i wliczyć w bilans jednak nie dawaj się nabierać na te chwyty reklamowe PROTEINOWE batony czy jogurty . Osobiscie jak mnie najdzie ochota to wole zjesc ze smakiem zwykłego dowolnego batona a proteiny czerpie z innych lepszych źródeł


Mnie to rozwalił ten chwyt w Biedronce na proteinowy serek, gdzie gdzie jest to zwykły kvarg rozrzedzony, a 2x droższy od standardowego z mleczarni

Siła ponad wszystko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11761 Napisanych postów 159693 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1231732
no trzeba uwazac. to jak w lidlu te lody prosteinowe ktore maja tam ze 4g bialka w porcji

Wartości odżywcze proteinowych lodów na patyku:

116/126 kcal
3.5/3.8g białka
7.9/9g tłuszczów
10.2/9.7g węglowodanów

no, ale ludzie widza napis protein i mysla, ze wciagaja duzo lepsza odmiane zwyklego loda. a te 3 gramy bialka to pewnie ulegnie denaturyzacji w zoladku i nawet nic nie dotrze do krwiobiegu z tego, tlyko wyjdzie w formie kupy do kibla
dlatego warto czystac sklady i patrzec czy nie jestesmy robieni w uja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6089 Napisanych postów 74912 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 748328
Oczywiście, że można raz na jakiś czas zjeść tego typu batony białkowe, czy też inne. Będzie to tylko mały szczegół odnosząc się do całości naszej diety. To właśnie na tej osób sugeruję zwrócić uwagę. Jeżeli popełniasz podstawowe błędy żywieniowe, to taki baton niewiele zmieni. Z drugiej strony, w sytuacji gdy odżywiasz się w prawidłowy sposób, to wygląda to podobnie. Również nic to nie zmieni.

Jeżeli jednak już, wybierać tego typu batony, to najlepiej takie, które spełniają kilka zależności: smak, cena, białko serwatkowe, brak oleju palmowego, izomerów trans, cukrów prostych.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nac - dawkowanie

WHEY premium