...
Napisał(a)
ty no nie wiem moze fantazjował:D robiąc małe braciszka w konia:Phehe ale naprawde szybko przybrał na masie:D tylko dodam to żę kiedyś był już taki większy i schudł drastycznie:D
...
Napisał(a)
edytuj posty bo az w oczy razi
14 kg w miesiąc jest nierealne
zresztą ten temat nie słuzy do takiego gdybania
eot.
14 kg w miesiąc jest nierealne
zresztą ten temat nie słuzy do takiego gdybania
eot.
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
sami chyba przyznacie że na początku szybko się wbijają kg;D a potem to już przybywają coraz wolniej :D
...
Napisał(a)
no z edytuje:P po to tu jestem żeby też się czegoś nauczyć od doświadocznych osób:Phehe;D kazdy jakoś zaczynał:D
...
Napisał(a)
własnie widze
tak tylko ze wiekszos osób najpierw czyta a dopiero potem pisze
bo widze ze jak narazie przeczytałes az 1 temat
PZDR.
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-03-02 20:22:12
tak tylko ze wiekszos osób najpierw czyta a dopiero potem pisze
bo widze ze jak narazie przeczytałes az 1 temat
PZDR.
Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-03-02 20:22:12
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
Pije ponieważ w tym jest dużo białka i węgli:) no i tluszcz;)
Jak to nie jakas glupia prowokacja, to najwyrazniej glupota. Starasz sie udowodnic ze pijac mleko z czekolada przed i po treningu zdobywasz beztluczowa mase. Co lepsze, nabrales ja b.szybko. IMO powinienes sie wziasc za diete i uzupelnic olbrzymie braki w diecie. Jakosc wegli i bialka w tym szejku to shit.
Jak to nie jakas glupia prowokacja, to najwyrazniej glupota. Starasz sie udowodnic ze pijac mleko z czekolada przed i po treningu zdobywasz beztluczowa mase. Co lepsze, nabrales ja b.szybko. IMO powinienes sie wziasc za diete i uzupelnic olbrzymie braki w diecie. Jakosc wegli i bialka w tym szejku to shit.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
hehe;P ok to już troszkę wiem:P można usunąc cały temat bo jeszcze ktoś z niego będzie brał info:P i naprawde przytyłem 13kg w 7miesiecy:D
Polecane artykuły