Pytanie o dziennik posilkow !!!!!!!!

Witam!
Sciagnolem sobie dziennik posilkow z http://www.darkthorn.republika.pl/  - w zakladce spis produktow podana jest zawartosc makroskladnikow i klorii roznych produktow, ale nikt nie podala w ilu gramach wybranego pozywienia! Np cielecina lopatka ma 19,9 bialka 2,8g tluszczu i zero wegli przy 107kalori ale w jakiej wadze zawiera tyle kalori i makroskladnikow???????
Z gory dzieki za pomoc!

100g

czyli na ciala stale 100gram a na plyny pewnie 100ml??

pewno tak

przeciew w dzienniku podajesz ile jesz danego produktu w tabelce i on to przelicza więc w czym problem

a gdzie jest ten przelicznik?? - mozesz zakladke podac?

Ja układasz posiłki (w tych zakładkach poniediałek itp0 masz rubrykę ilość

Ale Rafalsky89 chodzi pewno o arkusz "PRODUKTY" a tam jest na 100g podane. :)
Pozdro.

Tak o to mi chodzi!!!!