SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

16-latek do oceny staż 5 miechów

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24040

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 763


WITAM.
Mam 16 lat. Cwiczę dopiero 5 miesięcy. Może jeszcze nie powinienem się pokazywac ale jestem ciekawy co myślicie o mojej sylwetce. Co powinienem poprawic, to znaczy jaki muszę miec priorytet, na razie nie mam żadnych priorytetów (trenuje na sucho, nie mam żadnej diety, jem co mama daje, żadnych supli)
Wymiary:
biceps - 36cm
klata - 102cm
przedramię - 30,5cm
talia - 76cm
89kg max na płaskiej ławce dla mnie to i tak dużo bo jak zaczynałem to ledwo 70kg brałem
Napiszcie co mam poprawic proszę o komentarze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
bardzo sie zdziwilem ze taki chudzielec podniesie 90 dych wyglada ze ledwo 80 kilo podniesie ale tak wcale nie jest.

a czym się różni w wyglądzie taki co wyciska 90 od tego co wyciska 80?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501
Masz potencjał,bardzo fajnie

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html  -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 763


...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1194
Jaki wzrost i waga? Jest calkiem calkiem jak na ten staz
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 763


...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 763


wzrost 176cm
waga 73kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 763



to wszystko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 45 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1194
troche dziwne;P Ja mam 174 cm wzrostu waze 75kg mam w lapie i w klacie tyle co ty i wyglada to o wiele lepiej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 1670 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33140
Za rok, dwa może być bardzo konkretnie

<<ICI LA LUNE>>

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1807 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12829
klata odstrasza, ogolnie srednio, dla lasek mniej kumatych pewnie bedzie super ;p

Hard work has a reward. More hard work.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 292 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2648
bra barkow i motyli masz kompletny ale klata git

"trzeba żyć szybko i mocno puki sie jest młodym"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1/4 Redukcji:-)

Następny temat

18 LAT :) STAŻ - 25 MIESIĘCY ( Nowe str. 5 )

electro
Polecane artykuły