Kijana2
Witam
Chciał bym sie dowiedziec jakie cwiczenia sie robi na miesnie zaznaczone na obrazku ?.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1475
Witam
Chciał bym sie dowiedziec jakie cwiczenia sie robi na miesnie zaznaczone na obrazku ?.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
fsl
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
4154
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Jeżeli strzałki wskazują na mięsień zębaty to rozpiętki w różnych pozycjach, przenoszenie sztangi/sztangielki.
Jak chodzi o najszerszy grzbietu to wiosłowanie, podciąganie, ściąganie wyciągu itp.
Jak chodzi o najszerszy grzbietu to wiosłowanie, podciąganie, ściąganie wyciągu itp.
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1475
Aha Dzieki za odp ;] Sog dla ciebie
...
borat147
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5724
nie zapominajmy też o mc który angażuję nie tylko prostowniki ale praktycznie całą powierzchnię pleców. drążek jest tu niezastąpiony ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
