przerwa w braniu kreatyny czy nie?

witam , mam pytanie od stycznia jem mono + no shotgun , no shotgun skonczyl mi sie 2 tyg temu , na dniach koncze tez mono. jesli chcialbym teraz wziasc pump250 + sizeon to kopnie mnie ten zestaw jak nalezy , czy lepiej zrobic przerwe np miesiac w suplementacji kreatyna? jakie wasz zdanie?

Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-22 23:06:24

Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-22 23:07:06

zrob sobie przerwe, no chyba ze interesuje Cie stala suplementacja kreatyna(0.03g na 1kg masy ciala).

przerwa musi trwac tyle ile trwal poprzedni cykl.

po takim cyklu zrob przerwe

i odpusc sobie sizeona i superpumpa...

dlaczego mam odpuscic superpumpa i sizeon?