Jaki sposób rozciągania?

ja nie łapie nikogo za słówka napisałem: "Kopnięcie - uderzenie stopą, kolanem lub inną częścią nogi" i nie wmawiaj mi że to zła definicja :).

Zmieniony przez - albert1988 w dniu 2009-02-18 21:07:25

Szynszyl dawaj na priva, albo tutaj zadawaj ;)

albert 1988 to bardzo dobra definicja,masz soga ode mnie , fajnie, ze mozna spotkać na forum kogos kto sie zna , pozdrawiam.
A do mlodego pytanek pare: jak przeciwnik bedzie mial odslonieta nere, a bedziesz za daleko, zeby kopnac piszczelem to co zrobisz?dlaej, jak kopniesz w glowe piszczelem, do tego trzeba byc dobrze rozciagnietym i byc w zwarciu w walce?dalej jak kopniesz frontalne i boczne goleniem?dlaczego litertura mowi co innego?ni i wiele innych pytan, ale narazie zostawie Ci te