Kopnięcie boczne - jak ma być ustawiona stopa? Palce mają być przekręcone lekko w kierunku podłoża, uderzamy zewnętrznym kantem stopy? Czy w jakiejkolwiek SW bije się sidekicka tą cz. stopy, którą fronta? A może całą podeszwą?
...
Napisał(a)
Siemka. Kopnięcie frontalne z nogi wykrocznej powinno wyglądać w ten sposób, że podnosimy nogę do klatki i dynamicznie ją prostujemy? Stojąc w pozycji z lewą z przodu z prawej siada elegancko, z lewej to już nie wygląda tak dynamicznie. Kopiemy podeszwą stopy? Tym na górze zaraz pod palcami? Wyleciało mi z głowy jak to się nazywa.
Kopnięcie boczne - jak ma być ustawiona stopa? Palce mają być przekręcone lekko w kierunku podłoża, uderzamy zewnętrznym kantem stopy? Czy w jakiejkolwiek SW bije się sidekicka tą cz. stopy, którą fronta? A może całą podeszwą?
Kopnięcie boczne - jak ma być ustawiona stopa? Palce mają być przekręcone lekko w kierunku podłoża, uderzamy zewnętrznym kantem stopy? Czy w jakiejkolwiek SW bije się sidekicka tą cz. stopy, którą fronta? A może całą podeszwą?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Dokładnie Obelx. Kopnięcie frontalne czy zwykłe boczne z miejsca to nie jakieś cuda których nie da się poprawnie wykonać bez instruktora.
Tylko figo-fagot pamiętaj że musisz używać tego w sparingach jeśli ma to działać w normalnej walce
Tylko figo-fagot pamiętaj że musisz używać tego w sparingach jeśli ma to działać w normalnej walce
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
...
Napisał(a)
Nie spamuj. Idąc Twoim tokiem myślenia do wyciskania potrzebny jest trener personalny. Ktoś wie?
...
Napisał(a)
Front kick:
Kopiesz albo podeszwą albo piętą, zależnie od preferencji, dystansu etc. Jeżeli nie siada spróbuj to robić po przekroku, zamarkować cios przednią ręka, dostawić tylna noge i dopiero kopnąć, w skrócie
-podnosisz kolano
-prostujesz noge wraz z wyrzutem bioder w przód
Sidekicki jeżeli chcesz sobie poglądać to wrzuć hasło Kliczko kickboxing w youtube, używali ich co nie miara.
Kopiesz albo podeszwą albo piętą, zależnie od preferencji, dystansu etc. Jeżeli nie siada spróbuj to robić po przekroku, zamarkować cios przednią ręka, dostawić tylna noge i dopiero kopnąć, w skrócie
-podnosisz kolano
-prostujesz noge wraz z wyrzutem bioder w przód
Sidekicki jeżeli chcesz sobie poglądać to wrzuć hasło Kliczko kickboxing w youtube, używali ich co nie miara.
...
Napisał(a)
Dzięki, lepiej. Sajda i fronta pokazał mi kolega, który ćwiczy karate oyama, chciałem się upewnić co do tych szczegółów.
...
Napisał(a)
Są różne sposoby. generalnie front całą stopą/albo piętą służy przeważnie do odpychania, a taki bity poduszką stopą, tą pod palcami, jeśli jest szybko wyprowadzony (jak bicz, bez dużego włożenia bioder) może być mocno ofensywny. A boczne piętą.
"Dzięki za złoto, mój ty bohaterze" - 100 dan Diego.
...
Napisał(a)
zakładałeś ostatnio temat gdzie napisałeś,że trenujesz pół roku coś tam i chciałbyś sam ćwiczyć.ten temat też pod to podbija bo pytasz się o techniki.odpuść sobie bo krzywdę tylko zrobisz.co ma wspólnego wyciskanie i sporty walki?nic.śmieszne porównanie
...
Napisał(a)
pisarzmilosci, Uderzane to dział dla trenujących [w klubach], więc nie dziw się, że bardziej doświadczeni od Ciebie i rzeczywiście trenujący, wysyłają Cię na treningi - sam "ucząc się" możesz sobie co najwyżej krzywdę zrobić.
Geng nie dostał statusu doradcy w dziale za ładne oczy, tylko za wkład merytoryczny, więc wie o czym pisze.
Geng nie dostał statusu doradcy w dziale za ładne oczy, tylko za wkład merytoryczny, więc wie o czym pisze.
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
to w takim razie skup się na boksie.a nie łapiesz się za kickboxing o którym sądzę że pojęcia nie masz
Poprzedni temat
Adamek-Szpilka 8.11.13 Kraków (STREAM STR. 36)
Następny temat
Pięściarski kalendarz 2014
Polecane artykuły