I cykl - prosze ocencie rozpiske suplementacji

Siema

Prosba o ocene rozpiski suplementacyjnej podczas pierwszego cyklu na kreatynie. Dieta masowa, trening HST. Dane w profilu są aktualne. Rozpisane suplementy już posiadam.

W rozpisce nie uwzgledniłem białko (Syntrax Matrix 5.0), bo jest uwzględnione w diecie.

1) Kreatyna - DT: 10 g = 1,25 + 4,5 + 4,5 DNT: 5 g
2) Venom - sprawdziłem już takie dawkowanie na sobie, jest ok. bez żadnych skutków ubocznych
3) BCAA / Tauryna - jest sens to w ogóle brać w DNT?





Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 12:49:01

Tak to wyglada po zmianach. Jeszcze jedno pytanie, bo mam jeszcze troche supli Olimpu tzn ZMA, Chela-Mag i witaminy, ktore to biore teraz (ZMA zamiennie z Chela-Mag).

Rozumiem, ze nie ma sensu tego brac podczas cyklu, bo bede szamal Animal Paka?

nie przesadziłeś trochę ,jak na pierwszy cykl?
dieta masowa to po co ten spalacz?



Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-02-18 12:53:42

troche

elo.
jak dla mnie to chyba przesadzasz samo jabło by wystarczyło plus ewentualnie ten animal pak.

Moim zdaniem Tauryne Bcaa venoma i x panda odstaw
Rozbij to na 3 cykle i dowal mono.
1.Samo mono
2.jabłko (samo lub z XP)
3 na redukcje Bcaa tauryna i venom chociaz ja bym go nie brał wcale patrzac po profilu to nie maasz az tyle fatu aby go zrzucac venomem


Nie wiem jak Ciebie ale mnie takie polaczenie by zabiło chyba wcale bym nie spał

Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-02-18 12:56:40

1) Animal - mam cała puszke za friko, dobrze byloby wykorzystac
2) Venom - masowa, bo masowa ale nie chce lapac tluszczu wiec pojade ze spalaczem.
3) Tauryna, BCAA - zrozumiałem, wypada

4) Xp, XPe, cm3 - starczy tego jeszcze na 2 cały cykl przy takiej rozpisce

nie zawsze dużo, znaczy dobrze
brałeś już kiedyś venoma?
przy takich dawkach to nie będziesz miał ochoty na jedzenie,a to ma być masowanie
dla mnie bez sens,
rozumiem jeszcze 1 kaps przed treningiem na pobudzenie
pozatym zrób lepiej tak jak kolega wyżej napisał

pierwszy cykl zrob na samym cm3, drugi na xp, animala mozesz brac caly czas(1porcja do sniadania) jesli dieta bedzie ok to zalanie Ci nie grozi.z bcca nie rezygnuj.odpusc sobie venoma.

1. No dobrze by bylo wykorzystac !!a nie wysikac;pJa chcesz to bierz :)
2.Ze spalaniem zaczekaj az bedzies zmiec co :)
3.Moze i starczy ale raz ze nie wykozystasz jego potencjalu a dwa ze dokup mono za 30 zł i bedziesz miał 3 w pyte cykle!

Tak, bralem venoma w takich dawkach i przy takich odstepach. Nie powoduje on u mnie zadnych niepozadanych objawow. Nie mam klopotu ze snem. Przed treningiem odpada, bo mam treningi wieczorem a venoma nie biore po 16.

Jestem po duuzej redukcji, to ma byc moj pierwszy cykl masowy i wole zlapac mniej miesnia a bez tluszczu.

Poza tym zdecydowanie chce miec jakis suplement przedtreningowy, i pobudzajacy.

Zmieniony przez - Mjaz85 w dniu 2009-02-18 13:08:37

od tego czy złapiesz tłuszcz jest dieta
nie wierz tak w cudowne działanie supli

to bierz xpe+cm3+bcca