Pomóżcie nabrać masy,przy ciężkiej chorobie...

aaa i jeszcze jedno...
" Polecana jest dieta bogatobiałkowa z ograniczeniem tłuszczów i węglowodanów"
To jest ważne!!!

Z tego co napisałeś to mogę ci powiedzieć, że jest masa produktów, którymi możesz zbudować masę Poczytaj troszkę forum i ułóż dietę, wklej następnie do poprawy

Dokładnie tak będzie najlepiej. Ułóż dietkę z tego co możesz jeść uwzględniając potrzeby diety na masę i wtedy pomożemy Ci ją doszlifować

patrząc na to czego przy wrzodach nie można jeść powiem jedno - ja chcę mieć wrzody!!! to by byla najlepsza z mozliwych mobilizacja ...

;)

A tak serio, nie bierz na sile czegos co ci zaszkodzi, tylko dlatego zeby przytyc!
Zdrowie jest wazniejsze. Jak wylądujesz w szpitalu na resztę życia w wieku 30 lat, za to z piękną masą, to co za przyjemność z tej masy? Chyba lepiej być zdrowym chudzielcem i dożyć 80-siątki?

he he dożyje nawet i więcej...teraz we wtorek mam badania na klikam co mi wyszło...
Ułóżcie mi sami dietę...proszę...
sam jem dużo ryżu,makaronów...słodycze tez jem chociaż nie mogę...
we wakacje wcinam dużo ryb,bo jestem wędkarzem młodym,ale jestem!
i dostarczam mnóstwo białka organizmowi..

Ciężko jest ułożyć dietę nie znając produktów które masz już sprawdzone,że Ci nie szkodzą i możesz spokojnie je jeść. Do tego nie znamy Twojego harmonogramu dnia tzn. szkoła itp. poczytaj trochę w dziale odżywianie,ułóż dietkę a my ją poprawimy.
Inaczej będzie ciężko.

napisałem wam czego nie mogę jeść!
resztę mogę to na podstawie tego czego mogę to napiszcie mi dietę...

wklejcie jakas nawet moja :P i wspolnie popoprawiamy - trzeba pomuc

podałem swoje gg to piszcie swoje uwagi na gadu:)pozdro

już po badaniach.
nie mam wrzodów.
ale mam nadżerkę w przełyku...również silne zapalenie żołądka...