Szacuny
8
Napisanych postów
629
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5944
a oto moje pytanie..
Chyba wszyscy sie ze mna zgodza ze cwiczymy po to aby miec lepszy wyglad, kondycje i oczywiscie wieksza sile.. jednak co zrobic jesli sila rosla a w pewnym momencie przez dosc dlugi czas stoi w miejscu a nawet wydaje mi sie ze jest coraz gorzej a cwicze regolarnie 3-4 razy w tygodniu a mianowicie chodzi mi o osiagi w wyciskaniu na lawce poziomej.. czy ktos wie co sie dzieje , dlaczego stoje w miejscu nie mam coraz wiecej sily ? a moze ma ktos jakies pomysly co robic aby ja zdobyc z tego co slyszalem niektorzy dokadaja na sztange nawet 5 kg na miesiac a ja juz dawno niczego nie dokladalem
Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(
Szacuny
1
Napisanych postów
313
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2755
Każdy ma jakieś możliwości do których po czasie dochodzi. Nie zawsze będzie tak łatwo piąć się do góry na sile tak jak na początkach. Ja jakoś już od 2 miesięcy nie mogę wycisnąć więcej niż 120kg i też troszkę mi to przeszkadza ale się nie załamuje bo wiem że w końcu mięśnie znowu popuszczą wodze i siła pójdzie.
Szacuny
64
Napisanych postów
1816
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31200
Szefu15 dobrze ci napisał zgadzam się z nim jest jeszcze jedno zawsze jest ten pierwszy zastój i to tylko myśle od genetyki zależy przy ilu cie łapnie ale wtedy albo coś mocniejszego w sensie SAA przy wiekszych cieżarach a przy mniejszych napewno eni jedna odżywka pomoże
2 kroki w przód jeden w tył i tak do usranej śmierci