Mam 16 lat, 190 wzrostu i 82 kilo wagi. Ćwicze od jakiegoś czasu.
Prowadzę regularną diete i nie gotowca tylko co chwile sobie eksperymentuje z menu.
Kupilem sobie troche odzywek i suplementów, a dokładniej:
Vitalmax Whey Pro Gainer 1 + Vitalmax Dextroza Monohydrate + Vitalmax CEE Kreatyna Ethyl Ester + Vitalmax Tauryna i mam jeszcze Kreatyne BioTech z pH-x z wczesniejszego zakupu przez ojca :D
I moje pytanie jest takie czy to jest dobre, co Wy o tym myslicie i jak to najlepiej jesc.
Prosze od dobre odpowiedzi i dziękuje całej Ekipie.
Pozdrawiam gorąca i niech masa będzie z Tobą !!