Co dalej?? Pomoc w doborze kretki i pytanko

Witam...
tydzien temu skonczylem cykl na cm3 i nie jestem zbyt zadowolony tymbardziej ze dieta na + itp. nie powiem sila wskoczyla i to calkiem calkiem ale mi chodzi o mase... mialem kiedys cykl na mono z vitala ( pozytywne wspomnienia) i teraz pierwsze pytanko kieruje w sprawie kiedy moge znow robic cykl na mono?? i teraz jakie mono bedzie najlepsze??
-Olimp creatine megacaps ?
-Olimp cre-alkalyn??
-vitalmax mono ?? prosze pomożcie... z gory dziekuje !

z tych co podales pierwsza lub trzecia

przerwa=dlugosc cyklu

najlepiej ze 2 miechy

o rany kupa czasu ;) tak myslalem ze taka odp dostane hmm... w tej przerwie co najlepiej brac zeby masowac jesli dieta jest??

jak wyżej, a co do wzrostu masy to wychodzi na to że jednak coś diecie brakowało bo tutaj to ona gra główną rolę.

na mase to raczej tylko dieta w okresie przerwy
chyba, ze chcesz "ulepszyc" trening to bostery bezkreatynowe typu: whiteflood, aakg,vasobolan/cytrulina

dieta byla az za na + ale moze mi tez sie zabardzo spieszy... niby kg wchodzi z czasem a na ciele malo co widac... czyli teraz biore sie za diete i ciagne dalej... mam pytanko, czy to mozliwe ze po jablku cm3 nie ma checi na trening?? no tak mnie zniechecalo... taki ospaly bylem... to przez krete??

Moze przed treningiem do posilku dales duzo wegli i moze mialy one wysoki poziom ig po takim posilku mozesz byc ospaly

tez fakt... do tego wagi nie przywiazywalem. Dzieki chlopaki !! Pozdrawiam!!