Dieta pytanko

Witam,.
Mam pytanie
Otóż mam dięte ułożoną ale wiadomo raz nie ma tego składniku raz tego raz nie da rady zjeść raz sie spoźnie na autobus i je sie nie regularnie a raz sie za późno wstanie
I Wobec tego czy np. jeśli mam diete i w "miare" ją przestrzegam to będzie takie same działanie jak bym normalnie mial dięte? Np. Ostatnio po treningu zjadłem banana i wypiłem wode ale spóźniłem sie na autobus przez co musiałem chwile poczekać to poszedłem sobie na pizze bo byłem głodny ... a jak wrocilem to tylko jakieś orzechy , jogurt zjadłem no i na kolacje staram sie jeść tak jak pisze na diecie... Albo jak nie mam ryżu to jem ziemniaki
Wiec mam pytanie takie czasem przestrzeganie, czasem nie to może mieć duże znaczenie dla naszego ciała / dużo przez to nie schudne??
Wiem troche głupie pytanie ale proszę o odp :) Dziękuje

na kazdego dziala co innego jeden bedzie jadl byle co i rosl a drugi wrecz odwrotnie!!to raczej kwestia indywidualna

podobno nie ma glupich pytań ;) ale pizza po treningu to trochę nie bardzo. Jogurt tez by można np na twaróg zamienić. Wszystko jest kwestią indywidualną i tak naprawde to jakie osiągniesz wyniki i w jakim czasie zależy tylko od ciebie. Takie postępowanie prawdopodobnie wydłuży okres chudnięcia, aczkolwiek tak jak pisałam może ale nie musi :)