Gain Bolic 6000

nie wiem niestety

jeśli chodzi Ci o miarkę gain bolica to około 15g.

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-01-25 22:58:27

no ja kupiłem pare paczek po 1 kg i niemam miarki ale mam z dextro tiarke i jest tam do 30 kreski

mam nadzieje ze wiesz co to gain bolic i ze nie robi sie na tym cyklow. bo wielu ostatnio chce cykle na gainerach robic

Witam. Nie oplaca sie zakladac nowego tematu wiec napisze tu bo ten temat jest w miare swiezy A więc czy moge mieszać Gain bolica z kreatyną vitlamaxu? Czyli rano po przebudzeniu Gain Bolic + 5g kreatyny i po treningu Gain Bolic + 5g kreatyny, mieszane z mlekiem to wszystko. Rano jak rano moge nawet normalnie na sucho wziąc 5g krety ale wlasnie czy po trenningu mozna tego gainbolica mieszac z kretą i z mlekiem??

Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-02-10 16:09:19

możesz.
gb ma juz kreatyne w składzie.
ja wlaściwie zawsze mieszanke taka robię, jest bardzo dobrze.

choc z kreatyn korzystam raczej firm o najlepszej reputacji i zawsze sprawdzajacych się co do dzialania i ogolnie jakości.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-10 20:19:59

Ale słyszałem, żeby kreatyny z mlekiem nie mieszać ;o ?

Kreatyna z vitala jest spoko :P Najpierw walnij sobie 5g krety z wodą i po 20 minutach gainbolica z mlekiem. Kreatyna sie wchłonie lepiej i szybciej.

No wlasnie dla tego pytam, bo kreatyne 5g bezposrednio po treningu chce brac, ale chce tez gain bolica. A potem za pol godziny posilek pelny potreningowy. A czemu z mlekiem kreatyny nie mozna?

Bo utrudnia wchłanianie :P poprzez laktoze dokładnie.
Bezpośrednio po treningu bierz 5g mono z 200ml wody i za ok 20min posiłek lub gain bolic. Albo gain bolic i posiłek :)