karol3d
Na początku chciał bym wszystkim podziękować za pomoc..
A wiec jestem w kropce bo mój staż treningowy wynosi około 1 rok
ćwiczyłem i przybrałem na mięśniach ale również obrosłem w tłuszcz . Chcę go zgubić ale za bardzo nie wiem jak sie do tego zabrać trochę o tym czytałem dieta itp ale nie wiem jak wykonywać ćwiczenia .
Chodze na siłownie 3 dni w tygodniu pon , śro , pią . Chciał bym zgubić tłuszcz do czerwca jednoczesnię nie stracic masy miesniowej, w gre mogą wchodzic odżywki jakies reduktory czy coś w tym stylu np
CLENBUREXIN czy coś w tej cenię .
Mam 18 lat
wzrost 180 cm
waga 95 kg
staż 1 rok
Dziękuje za pomoc :)
A wiec jestem w kropce bo mój staż treningowy wynosi około 1 rok
ćwiczyłem i przybrałem na mięśniach ale również obrosłem w tłuszcz . Chcę go zgubić ale za bardzo nie wiem jak sie do tego zabrać trochę o tym czytałem dieta itp ale nie wiem jak wykonywać ćwiczenia .
Chodze na siłownie 3 dni w tygodniu pon , śro , pią . Chciał bym zgubić tłuszcz do czerwca jednoczesnię nie stracic masy miesniowej, w gre mogą wchodzic odżywki jakies reduktory czy coś w tym stylu np
CLENBUREXIN czy coś w tej cenię .
Mam 18 lat
wzrost 180 cm
waga 95 kg
staż 1 rok
Dziękuje za pomoc :)
Krzysztof Piekarz
AnalAngel
