Wiek : 20
Waga : 95
Wzrost : 177
Obwód klatki : 119
Obwód ramienia : 42
Obwód talii : 90
Obwód uda : 63
Staż na siłowni : 3 lata
Ilość spożywanego białka : 3
Ilość spożywanych węglowodanów : 6
Ilość spożywanych tłuszczów : 1
Opis przebytych cykli sterydowych : 1cykl-100 metki Holenderskiej
Trening : 3 razy w tygodniu
Cel cyklu : Sucha masa/siła
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 4 miesiące
Poziom BF% : Myślę, że 20-25%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Może endo
Stan zdrowia : dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : do porostu
Wyciskanie leżąc (MAX) : 120
Martwy ciąg (MAX) : 145
Przysiad (MAX) : nie robie
Witam, mam na drugi cykl 20 ml tescia (enan) + 100 tabletek winko i 24 tab clomidu, tylko nie wiem jak rozplanowac cykl, tzn. kiedy i ile wbic i jesc wino i jak mi sa potrzebne dodatkowe osłonki ?, dzieki za pomoc
czasem siłka, czasem spóóód )