Szacuny
7
Napisanych postów
674
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18399
Witam, mam taki pomysl.
Mam 15 kilo ostrowi. Mimo tego ze ludzie uwazaja ze te białko jeste slabe ja je chwale bo wychodzi 13 zl za kilo . mniejsza o to
Mozna np 100 gram tego białka rozpuscic sobie w wodzie Dodac oliwy z 50 gram i np jakis slodzik bez cukru bądz jakies niekaloryczne dodatki poprawiajace smak i popijac sobioe np 4-5 razy dzinnie miedzy posiłkami ?
Zapytacie po co . bo jak wypije od razu duzo ostrowi to gazy sa. a jak malo i czesto to zero. oliwa po to zeby nie dawac jej juz do posiłkow. a i ostrowia sie mocno pieni , wiec za jakeis 10 minut dipiero mozna pic.
napiszcie jak wy to widzicie ? moze sa jakies przeciwkazanai ze białko stoi w wodzie cay dzien . albo zaburzy to trawienie albo ta oliwa nie pozrebna ?
Wielu nie zdaje sobie sprawy skąd jesteśmy. Harcorowe brzmienie jak partyzanckie pieśni
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42318
4-5 razy w ciagu dnia po 100gChcesz dostarczyc organizmowi bialko tylko z odzywki.Po co to nielepiej zjesc tunczyka,kurczaka itp.po wymieszaniu ostrowi jak bedziesz mial owa piane zamieszaj jeszcze raz piana zniknie.Pozatym bialko powinienes brac wedlug brakow w diecie
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
693
100g Ci się nie wchloni organizm może wchłonić jednorazowo ok 40-50g bialka max o ile sie nie myle wiec reszte zapewne wydalisz :P szkoda marnować odżywkę :)
Szacuny
4
Napisanych postów
3142
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
42318
Fakt nie umiemWedlug mnie nic sie stac nie powinno sprobuj zobaczysz jaka bedzie reakcja czy beda jakies problemy zoladkowe oliwy mozesz dodac kalorie beda na + cos do smaku ja nie mam nic przeciwko.Sam szamam ostrowie waniliowa z ryzem i dodaje cukru troche smakuje jak puding