rafal9

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

465

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.08.2026 (20:28)

Data rejestracji 17.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	mam pytanko elo w jakiej tem. trzeba trzymać gainer może być w zimnie czy w cieple	2	2009-03-19 17:44
Odżywki i suplementy	co jest lepsze proszę o radę elo, nie wiem co wybrać fit best line animal mass czy gainer 737 olimp gain bolic 6000 ćwiczę 2 miesiące mam dietę i 70zł	6	2009-03-17 16:12
Odżywki i suplementy	co wybrac ? jaki gainer elo mam pytanie nie wiem co ma wybrać czy kupić dwa opakowania gain boic 6000 dwa opakowania czy gainer 737 ponieważ mam tylko 60zl ale słyczałem że ten 737 to zły smak i rozpuszczalności ale z efekty jakie ??? dzięki	8	2009-03-01 21:34
Odżywki i suplementy	jakie białko jest dobre w cenie 100zł chciałbym się poradzić na temat dobrego białka w cenie 100zl	15	2009-02-16 14:11
Odżywki i suplementy	serwatka elo chciałbym się zapytać czy warto brać sproszkowano serwatke z sklepu mleczarskiego odp.	5	2009-02-03 21:16
Odżywki i suplementy	jakie bialko jest dobre w cenie 100zł ma pytanie jakie białko jest dobre tanie i na 1 mięsiąc	7	2009-01-30 14:42
Odżywki i suplementy	jakie bialko jest najepsze??????? elo weż cie mi poweidzcie jakie biłko jest najepsze mam 16 lat i chce jakieś wziąć obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.wkretka.info/download/video/xwrigmavaqm/oegstopdskixgm2esffxc3svvl9xkuqd	10	2008-12-21 22:11
Odżywki i suplementy	mam16 lat mam 16 lat i chce wziąści bialko ale nie wiem czy to jest bespieczne mam 166cm wzrostu 55kg jestem chudy proszę o porady	9	2008-12-17 21:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Megabol	Megabol - Gainer 737	2009-03-28 20:24
Odżywki i suplementy	co jest lepsze proszę o radę	2009-03-17 17:26
Odżywki i suplementy	Białko wasze opinie	2009-03-08 14:54
Odżywki i suplementy	co wybrac ? jaki gainer	2009-03-01 22:22
Odżywki i suplementy	co wybrac ? jaki gainer	2009-03-01 21:57
Megabol	Megabol - Mass Gain	2009-03-01 21:38
Megabol	Megabol - Gainer 737	2009-03-01 20:19
Odżywki i suplementy	jakie białko jest dobre w cenie 100zł	2009-02-16 22:05
Odżywki i suplementy	jakie białko jest dobre w cenie 100zł	2009-02-16 22:03
Odżywki i suplementy	pytanie o ostrowie :D	2009-02-08 20:04
Odżywki i suplementy	ostrowia!!1	2009-02-03 17:49
Odżywki i suplementy	ostrowia!!1	2009-02-03 17:42
Odżywki i suplementy	ostrowia!!1	2009-02-03 17:35
Odżywki i suplementy	Bialko WPC80% - Ostrowia - opinie	2009-01-30 17:25
Odżywki i suplementy	jakie bialko jest dobre w cenie 100zł	2009-01-30 15:05
Odżywki i suplementy	jakie bialko jest dobre w cenie 100zł	2009-01-30 14:54
Odżywki i suplementy	co lepsze	2009-01-30 13:09
Odżywki i suplementy	co lepsze	2009-01-30 13:05
Odżywki i suplementy	co lepsze	2009-01-30 13:02
Odżywki i suplementy	jakie bialko jest najepsze???????	2008-12-22 11:13
Odżywki i suplementy	ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci...	2008-12-18 18:33
Odżywki i suplementy	mam16 lat	2008-12-18 17:58