...
Napisał(a)
Czy można te przysiady wykonywać np 10x na lewą nogę i potem zamiana 10x na prawą nogę,czy trzeba robić na przemian lewa noga prawa noga ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Można, ale moim zdaniem wygodniej robi się naprzemian.
W przypadku jakbyś wymiękł i przerwał to masz mniej więcej po równo powtórzeń na lewą i prawą a nie 10 na lewą i 2 na prawą :)
W przypadku jakbyś wymiękł i przerwał to masz mniej więcej po równo powtórzeń na lewą i prawą a nie 10 na lewą i 2 na prawą :)
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
Polecane artykuły