ireksl
Czy można te przysiady wykonywać np 10x na lewą nogę i potem zamiana 10x na prawą nogę,czy trzeba robić na przemian lewa noga prawa noga ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5582
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
fsl
Ekspert
Szacuny
1416
Napisanych postów
4154
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
73856
Można, ale moim zdaniem wygodniej robi się naprzemian.
W przypadku jakbyś wymiękł i przerwał to masz mniej więcej po równo powtórzeń na lewą i prawą a nie 10 na lewą i 2 na prawą :)
W przypadku jakbyś wymiękł i przerwał to masz mniej więcej po równo powtórzeń na lewą i prawą a nie 10 na lewą i 2 na prawą :)
Biegać szybciej, Skakać wyżej,
Time to beat: Półmaraton: 41m27s; Maraton: 1h33m49s; Annie: 7m31s
...
matliii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
789
Zrobisz mniej powtórzeń zmęczysz ją szybciej.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
131
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5582
OK dzięki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
