SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie o sztange

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1114
kupilem sztange olimpijska i mam strasznie dzu oobciazenia na sztange 27-28 mlm , na poczatku bylem nastawiony na zakup obciazenia olimpijskiego ale wiadomo ze to strasznie drogie, czy sprawdzilo by sie takie cos : wykrecam tuleje ze sztangi i ,obspawam troche i bedzie mozna zakladac normalne obciazenie ;)
mysle ze wytrzymalosc bedzie tka sama ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
To nie lepiej było kupić marketowy gryf za 100zł? Nie wiem ile masz zamiar podnosić ale marketowe gryfy są wręcz pozorom dość wytrzymałe. Mój wytrzymał 212kg w mc i ~160kg w siadach a odejścia robiłem na poziomie 170-180kg i dawał radę Oczywiście to bylo kiedyś jak trenowałem w domu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33055
J.w
ja zamówiłem gryf kilka lat temu 215cm.
Srednica 2,6-2,8 cm

Narazie najwiecej ile na nim było to 170kg - nawet nie chrząknął

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1114
tak tylko ze ja bede walil na sztange po 250 i wiecej wiec moze nie wyrobic ;)

aha juz przerobilem ilompijke wykrecilem tuleje , odcielem koncowki tulejek i dokrecilem do sztangi na sruby bo dospawac sie nie dalo bo to żeliwo, i wszystko ladnie wyglada jak nowka nie smigana tylko z 20 kg sztangi zrobila sie 15 kg ale wazne ze wytrzymala ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 334 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10673
ja mam taki gryf
przywiazlem go z niemiec orginalny olimpijki tylko ze niemialem obcazenia do niego wiec przerobilem na zwykly
po przerubce ciezar gryfu duzo sie zmienil ok 8 kg ale wytrzymalosc jest raczej taka sama

w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 334 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10673
warzylem u siebie gryf wazy 12.5 kg, przy doborze obiazenia licze gryf jako 10 kg mam prawie 3 kilo w rekawie jak cos

w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 159 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5072
hym napewno nijest to juz gryf olimpijski napewno praca sie zmieni moze nie az tak ale sie zmieni a wytrzymalosc raczej zostanie tuleje sa poto by podczas podnoszenia talerze zostawly asam gryf sie obkrecal szkoda sprzetu poprostu tzreba bylo lpeij marketowy

Bez kasy nie ma masy, bez masy nie ma klasy.
moja siłka http://www.sfd.pl/silka_ANIMAL_HAUSE_:d:d-t479514-s3.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14
a marketowy taniej by wyrzedł dobry sprzet niszczyc napisac na allegro ze chcesz sie zamienic z dopłata na marketowy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 557
Ja bym ci zaproponował iść do zakładu tokarskiego lub ślusarskiego żeby wytoczyć większe otwory w twoich obciążeniach 10zł za otwór
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 144
kupilem gryf na allegro pisalem ze sprzedawca o wytrzymalosci gryfu i wogole nic sie nie dowiedzialem moze ktos powie mi chociaz w przyblizeniu ile gry o dl. 180cm i śr.26mm moze wytrzymac?? jaki ciezar spokojnie moge na niego wrzucic?? ta informacja jest mi bardzo potrzebna wiec prosze o pomoc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
200kg spokojnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy !!!kluby Ts na pomorzu

Następny temat

Przygotowanie do zawodów.

WHEY premium