mysle ze wytrzymalosc bedzie tka sama ;)
...
Napisał(a)
kupilem sztange olimpijska i mam strasznie dzu oobciazenia na sztange 27-28 mlm , na poczatku bylem nastawiony na zakup obciazenia olimpijskiego ale wiadomo ze to strasznie drogie, czy sprawdzilo by sie takie cos : wykrecam tuleje ze sztangi i ,obspawam troche i bedzie mozna zakladac normalne obciazenie ;)
mysle ze wytrzymalosc bedzie tka sama ;)
mysle ze wytrzymalosc bedzie tka sama ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To nie lepiej było kupić marketowy gryf za 100zł? Nie wiem ile masz zamiar podnosić ale marketowe gryfy są wręcz pozorom dość wytrzymałe. Mój wytrzymał 212kg w mc i ~160kg w siadach a odejścia robiłem na poziomie 170-180kg i dawał radę Oczywiście to bylo kiedyś jak trenowałem w domu
...
Napisał(a)
J.w
ja zamówiłem gryf kilka lat temu 215cm.
Srednica 2,6-2,8 cm
Narazie najwiecej ile na nim było to 170kg - nawet nie chrząknął
ja zamówiłem gryf kilka lat temu 215cm.
Srednica 2,6-2,8 cm
Narazie najwiecej ile na nim było to 170kg - nawet nie chrząknął
...
Napisał(a)
tak tylko ze ja bede walil na sztange po 250 i wiecej wiec moze nie wyrobic ;)
aha juz przerobilem ilompijke wykrecilem tuleje , odcielem koncowki tulejek i dokrecilem do sztangi na sruby bo dospawac sie nie dalo bo to żeliwo, i wszystko ladnie wyglada jak nowka nie smigana tylko z 20 kg sztangi zrobila sie 15 kg ale wazne ze wytrzymala ;)
aha juz przerobilem ilompijke wykrecilem tuleje , odcielem koncowki tulejek i dokrecilem do sztangi na sruby bo dospawac sie nie dalo bo to żeliwo, i wszystko ladnie wyglada jak nowka nie smigana tylko z 20 kg sztangi zrobila sie 15 kg ale wazne ze wytrzymala ;)
...
Napisał(a)
ja mam taki gryf
przywiazlem go z niemiec orginalny olimpijki tylko ze niemialem obcazenia do niego wiec przerobilem na zwykly
po przerubce ciezar gryfu duzo sie zmienil ok 8 kg ale wytrzymalosc jest raczej taka sama
przywiazlem go z niemiec orginalny olimpijki tylko ze niemialem obcazenia do niego wiec przerobilem na zwykly
po przerubce ciezar gryfu duzo sie zmienil ok 8 kg ale wytrzymalosc jest raczej taka sama
w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac
...
Napisał(a)
warzylem u siebie gryf wazy 12.5 kg, przy doborze obiazenia licze gryf jako 10 kg mam prawie 3 kilo w rekawie jak cos
w zyciu 3 zeczy nie da sie zrobic
wódy przepic
roboty przerobic
baby przeruchac
...
Napisał(a)
hym napewno nijest to juz gryf olimpijski napewno praca sie zmieni moze nie az tak ale sie zmieni a wytrzymalosc raczej zostanie tuleje sa poto by podczas podnoszenia talerze zostawly asam gryf sie obkrecal szkoda sprzetu poprostu tzreba bylo lpeij marketowy
Bez kasy nie ma masy, bez masy nie ma klasy.
moja siłka http://www.sfd.pl/silka_ANIMAL_HAUSE_:d:d-t479514-s3.html
...
Napisał(a)
a marketowy taniej by wyrzedł dobry sprzet niszczyc napisac na allegro ze chcesz sie zamienic z dopłata na marketowy
...
Napisał(a)
Ja bym ci zaproponował iść do zakładu tokarskiego lub ślusarskiego żeby wytoczyć większe otwory w twoich obciążeniach 10zł za otwór
...
Napisał(a)
kupilem gryf na allegro pisalem ze sprzedawca o wytrzymalosci gryfu i wogole nic sie nie dowiedzialem moze ktos powie mi chociaz w przyblizeniu ile gry o dl. 180cm i śr.26mm moze wytrzymac?? jaki ciezar spokojnie moge na niego wrzucic?? ta informacja jest mi bardzo potrzebna wiec prosze o pomoc
Polecane artykuły