Wzrost po 19 roku życia (Informacje do Statystyk)

16 lat 183cm - od tego czasu nie rosne obecnie 18+ lat

dziwne że akurat zacząłem ćwiczyć w wieku 16 lat=]

Więc tak jak to było u mnie... najwięcej urosłem w liceum biorąc pod uwagę mój i tak niski wzrost bo zaczynając pierwszą klasę LO wynosił 165 cm na komisji wojskowej było już 173 więc troszkę poszło do przodu ale ogólnie jestem niski obecnie w wieku 22 lat mierzę 175cm i raczej już nie urosnę chodź z tego co wiem wszysko zależy od koścca bo czasami ktoś może mieć 22 lata a jego kościec moze rocznikowo wyglądać na 19 więc powiem szczerze licze jeszcze na te 2-3 cm do 25 roku życia zwłaszcza, że działam w tym kierunku

Dalej nie mogę przyznać sog'ów... Obiecuje, że to robię jak tylko to będzie możliwe... Już nie wiem o co Halo na tym forum... I proszę wszystkich raczej po 20...
Bonluk:
Możesz napisać jak sobie w tym pomagasz? trzymam kciuki, żeby mnie i Tobie do 25 jeszcze szło, zresztą wszystkim, którzy by chcieli zyskać parę cent'ów...
Kris:
Czekam na Ciebie...
Pozdro!

No jestem, notatki znalazlem tak wiec informacje wiarygodne

A wiec urodzony: 1981

1981: 65cm
1983: 94cm 15kg
1986: 116cm
1987: 126cm
1996: 185cm lat 15-16!!!!!!!!!!!!!!!! i juz nie uroslem!!!

TERAZ 2009: 185cm

1 dzien na silowni 1997rok/ TERAZ:
KLATA: 100cm/ 120cm
BICEPS: 31cm/ 42cm
UDO: 60cm/62cm
LYDKA: 39cm/41cm

WYCISK NA PLASKIEJ:
1998 100kg
1999 105kg
2000 dzien studniowki: 110kg
2000 115kg
2001 120kg
2001 125kg
2002 127,5kg
TERAZ powoli 150kg

Rozmiary nog prawie teraz takie jak zaczynalem , ale na silownie udalem sie przez operacje na kolano tak wiec ich nie cwiczylem.

Wiem ze pytales tylko o wzrost ale jak juz otprzylem notatki to wpisalem wiecej.


Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-02-05 21:22:53

Ja pamiętam że rosłem regularnie do 15 roku życia 170cm 2005r i potem już nic nie skoczyło i tak jest do teraz. Obecnie mam ukończone 19lat 20 beje we wrześniu ;]

Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2009-02-05 22:02:13

No wreszcie odwiesiło się... donJAZYResko dobra firma, jak obiecuje, tak robię...Tak jak prosiłem, po 19 roku życia (w temacie pisze wyraźnie), czyli 20 wzwyż... 18-19 to większa możliwość zyskania kilku cm, więc proszę, czytajcie wszystkie moje posty... Dam tym co się udzielili (-20), ale już tego nie zrobię następnym razem, a jak sytuacja będzie się powtarzać to uznam to, za Totalne zlekceważenie, chyba że ktoś po prostu chce napisać jak u niego obecnie wygląda sytuacja to spoko...
Kris:
To już teraz znam lepiej Twoje osiągi, niż nie jednego ziomka z Siłki...
Pozdro!

Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-05 23:11:27

ja w wieku 15 lat 186 od tego czasu ani 1cm mi nie przybyło (teraz 21)

Jak sobie w tym pomagam o tóż wszelkiego rodzaju ćwiczenia rozciągające na całe ciało oczywiście do tego duże ilości drążka i wiadomo, że siłownia ale jeszcze do tego bieganie dokładam tylko na wyższych obrotach powyżej 75% tetna

drążek tak ale czy bieganie działa na wzrost? jak tam to chyba wracam do lekkoatletyki :D

Według mnie działa bo wtedy przy wyższych intensywnościach wytwarzany jest hormon wzrostu ale i tak wszystko najwazniejsze zapisane jest w genach a tego się nie da przeskoczyć