lebron2345
JEstem poczatkującym "kulturysta" ;)Co mam jesc i ile żeby dobrze wyglądac?! Chce zbić troche tłuszczyku i żeby wygladac jakoś tak lepiej;D Lepiej tzn nie żebym był chudy jak patyk tylko zeby miesnie były>Wiem oczywiscie ze trzeba też cwiczyć dużo.. a Cwicze.Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
186
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
mussiz sobie obrac cel!!
policzyc zapotrzebowanie kcal!!
ulozyc diete!!
i dac do oceny!!
a teraz duzo,duzo czytaj
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
policzyc zapotrzebowanie kcal!!
ulozyc diete!!
i dac do oceny!!
a teraz duzo,duzo czytaj
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
186
Dieta na mase czyli że siw wiecej wazy tak?.
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
z reguły tak jest 
ale mięśniową masę chodzi nie tłuszczową bo na tłuszczową nie trzeba diety układać 
ale mięśniową masę chodzi nie tłuszczową bo na tłuszczową nie trzeba diety układać Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
186
A co robic zeby tłuszczową spalic.Głownie z brzucha
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
redukcje nie da rady rzeźbić i tyć
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
186
jak? ćwiczenia na brzuch?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
ujemny bilans kaloryczny aeroby lub hit po\czytaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
