pierwszy cykl - parę pytań

witam, przymierzam się powoli do pierwszego cyklu. chcę na nim złapać na stałe kilka kg czystej masy mięśniowej bez retencji wody i zalania tłuszczem. jednocześnie zależy mi na jak najmniejszym prawdopodobieństwie wystąpienia ewentualnych skutków ubocznych. jako pomocników w osiągnięciu celu wybrałem 2 opcje i teraz moje pytanie do Was, którą z nich byście bardziej polecali:
1. winstrol + proviron
2. winstrol + primobolan

+ oczywiście clomid po cyklu

który z tych zestawów przyniesie lepsze efekty i który jest bezpieczniejszy oraz podsumowując odpowiedź na pierwsze i drugie pytanie, który ma lepszy stosunek ewentualnych przyrostów do ewentualnych efektów ubocznych?

z góry dziękuję za rady i pozdrawiam

a oto co nie co o mnie;
1.WIEK: 20
2.WAGA: 82
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: 105
UDO: 56
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat w tym siedze, ale odejmujac przerwy to wyjdzie z 2,5 roku z czego teraz od pazdziernika powrot po rocznej przerwie
6.DIETA
zbilansowana, masowa, zdrowe produkty
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8.TRENING: split na mase: klatka + bic (+ brzuch i przedramie), plecy + kark + tric, nogi + barki (+brzuch) - pn, sr, pt. abs II + hiit - wt, czw, sb
9.CEL CYKLU: czysta masa miesniowa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% 14
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik
13.STAN ZDROWIA: ostatnie badania mialem w czerwcu i wypadly slabo: podwyzszone cisnienie, podwyzszony cholesterol, za wysoki poziom zezala we krwi... no ale mialy prawo po roku nic nie robienia i wpieprzania fast foodow bez opamietania (92 wazylem na pelnym zalaniu ;/), nie mam aktualnych wynikow badan ale odkad sie wzialem za siebie moj stan zdrowia znacznie sie poprawil
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zakola, owlosienie na ciele rownomierne
15.WYNIKI SILOWE
klata : 60 na serie
martwy ciag : 90 na serie
przysiad : 80 na serie

Zmieniony przez - faceOFmeth w dniu 2009-02-02 22:19:35

troche nie ten dzial, ale zeby nie bylo, ze tylko *******e o misce to:

1. platki owsiane, rodzynki, suszone morele, migdaly, mleko, lyzka kakao, lyzka miodu, mleko

2. chleb razowy, poledwica z indyka, pestki dyni, salata, pomidor + puszka tunczyka + orzechy wloskie/brazylijskie

3. chleb razowy + maslo orzechowe + serek wiejski

4. (przedtreningowy) piers z kurczaka, ryz brazowy, warzywa

5. (potreningowy) wafle ryzowe z miodem, banan + po 30 min biogenix prolongatum

6. twarog chudy z rzodkiewka i przyprawami


wszystko w ilosciach najwiekszych jakie sie mieszcza w bebechach


oczywiscie czasem stosuje zamienniki ale tylko ze zdrowych produktow i z uwzglednieniem tego czy dany zamiennik nadaje sie na dana pore dnia itp

np. sniadanie: jajecznica na szynce z pestkami dyni + chleb razowy, albo pasta z twarogu, sardynek i warzyw z chlebem razowym

lub obiad: kasza gryczana, wolowina, warzywa albo makaron pelnoziarnisty, sos pomidorowy z cyckiem kurzym i przyprawami itp

Primki to ty kolego nie kupisz org

Zrob Cykl solo z wina lub winko z propionatem i ja bym uderzyl w takie cos bo na samym winku tez nie nabijesz A proviron to nie sa cukierki


Proponuje

1-7 prop 100mg pon sro piat
3-7 winstrol 30 mg /dzien

Odblok
12 tab klomidu

przez 12 dni po 1 tab przed snem. Zaczynasz 3 dni po ostatniej injekcji propa.

Do tego dobra micha i z 3 razy w tyg aeroby po treningu silowym po 30min

To wszystko co potrzeba Ci do osiagniecia celu

Podobnie jak gregor tylko propa biłbym 75mg e2d, więc wtedy ciągnąć 8 tygodni.

Ale udo to Ty suchar masz jak na endomorfika.

myslalem wlasnie o propie ale troche dygam efektow ubocznych ;/ zalozmy, ze przez ostatni okres nauczylem sie troche martwic o swoje zdrowie...

+ jakbys mogl sie rozwinac na ten temat, ze proviron to nie cukierki. o co dokladniej chodzi?

+ jakby zalozyc, ze mam dobre dojscia to jak z tym primem?

i ogolnie dzieki za odpowiedz, pozdrawiam

sqql - teraz ogolnie jestem suchar jak na endo bo od pazdziernika do grudnia na redukcji zbilem 15kg. od stycznia zaczalem masowke ale uwazam na % bf wiec idzie powolutku. niestety nie mam jednak watpliwosci co do przynaleznosci do endo

Uderz propa z winkiem, miej tamoxifen pod ręką, a po cyklu 24 clo 2 dni po ostatnim szocie propa.

Przepraszam Szefa, że napisałem trochę inaczej niż on .

Zmieniony przez - sooql w dniu 2009-02-02 23:00:29

hehe ok dzieki panowie, wezme to sobie do serca

i jedno pytanie laika: co w tej rozpisce
1-7 prop 100mg pon sro piat
3-7 winstrol 30 mg /dzien

oznaczaja 1-7 i 3-7 - chodzi o to w jakich tygodniach cyklu wrzucac dane srodki???

Zmieniony przez - faceOFmeth w dniu 2009-02-02 23:28:51

Cyfry oznacza



A tak dokladniej to tygodnie 1-7 od pierwszego do siodmego

Proste?

Ok szef wybacza

wlasnie tak sie domyslalem, ale lepiej byc pewnym. dzieki

a jeszcze bylbym wdzieczny jakbys napisal o co chodzilo z provironem