Pomoc w rospisce :)

Witam proszę o pomoc w rospisce :)
Waga około 70kg
Głowne cykl bedzie opierał się na nitrobolonie.
Posiadam:
1100g Nitrobolonu II
ok 150g cell pumpa
80 tabletek cm3
resztki aakg
2kg WPC ostrowi

Zamierzam dokupić jeszcze WPC.
Z góry dzieki za pomoc i liczęna szybkie odpowiedzi.





Zmieniony przez - BaaKuuS w dniu 2009-02-02 00:44:19

Dt:cm3/Cp przed treningiem Nitro2
Dnt:cm3/Cp

Mozesz zaczac od Cm3, nie ma to znaczenia tak naprawde.

Ile masz aakg?

Aakg moze 20 tabletek to na poczatek wrzuce przed treningiem
cm3 badz cp brać w tym samym czasie co nitro czy może z rana? :)

Dt:cm3/Cp(Rano) przed treningiem Nitro2
Dnt:cm3/Cp (Ranno)

tylko niewiem czy 1 porcja prze treningiem nitro wystarczy oczywscie 10-15g

Jak Cie nie poklepie zawsze mozesz dac 2.

oka dzieki za pomoc zobaczymy jak to bedzie na cyklu :)