Vaper
Witam, mam pytanie czy branie kreatyny po 4 miesiacach regularnych cwiczen ma sens ?
GKS Mistrzem Jest !!! Siła To Podstawa :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
147
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84036
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710426
jeżeli masz dopracowaną dietę i opanowaną technikę wykonywanych ćwiczeń to tak
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Antonio24
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
246
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2872
Wal śmiało. Jak sobie przypomne mój pierwszy cykl na kreatynie...
coś pięknego.
coś pięknego....
Aras84
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
ja sam zaczynałem przygodę z kreatyną po jakiś 5 miesiącach treningów...efekty takie,że do dziś się łezka w oku kręci jak wspominam:) jak już wcześniej napisali-warunkiem jest to,że musisz już mieć opanowaną technikę
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
147
technika...gdzie moge o tym poczytac troche wiecej ?
GKS Mistrzem Jest !!! Siła To Podstawa :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
147
technika... gdzie moge o tym poczytac troche wiecej ?
GKS Mistrzem Jest !!! Siła To Podstawa :)
...
Ekspert
Szacuny
1226
Napisanych postów
26457
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
298770
w dziale trening:)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84036
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710426
o tym się nie da poczytać ,to trzeba zobaczyć
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
eNd_
Specjalista
Szacuny
65
Napisanych postów
7150
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
84652
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
tuh
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14536
Super, doradziliście mu wal kretę śmiało po 4 miesiącach treningów?
Ciekawe co doradzicie mu za 2 lata (jak wytrwa)?
Technika a co to takiego?
Nie żebym się czepiał ale nie wykorzystasz teraz dobrze tego co mógłbyś zrobic dopiero za jakiś czas na tej kreatynie
Dieta+trening+cierpliwość
pzdr
Ciekawe co doradzicie mu za 2 lata (jak wytrwa)?
Technika a co to takiego?
Nie żebym się czepiał ale nie wykorzystasz teraz dobrze tego co mógłbyś zrobic dopiero za jakiś czas na tej kreatynie
Dieta+trening+cierpliwość
pzdr
Ból to kwestia nastawienia
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
nie ma sensu
ci co uważają inaczej są w błędzie
potrenuj i naucz się czegokolwiek, nawet mięśni nie czujesz a organizm nie wie co jest pięć
zdr
ci co uważają inaczej są w błędzie
potrenuj i naucz się czegokolwiek, nawet mięśni nie czujesz a organizm nie wie co jest pięć
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
wpc, glutamina a odporność organizmu
