[ART] sparowanie bez ochraniaczy

jeśli założyć, że ten autor artykułu ma rację, to jest kilka rozwiązań, żeby nie porozbijać się za bardzo, a wytrenować odpowiednie nawyki. Można trenować np. w rękawicach do mma, albo jak podkreślaliście, jedna osoba w rękawicach, a druga bez. Problem polega tylko na tym, że w drugim przypadku w ogóle nie będziemy ćwiczyli kontry, tylko samą obronę, a to też nie jest dobre. Poza tym chyba sparingi, to mają być imitacją walki i nie ma sensu wykonywać ich na 20% (tak przynajmniej mnie się wydaje - proszę o korektę w razie czego ). W sparinach chodzi o to, żeby sprawdzić się w warunkach bojowych, a jak się np. zagapimy i dostaniemy cios, to powinniśmy go poczuć, tak, żeby następnym razem nie popełniać tego błędu. Trener zawsze nam powtarzał, że zadaniówki mamy robić np. na 30% itp. natomiast w sparingach mamy się przykładać (oczywiście nigdy na 100%).

Sparing na 30%... kolejny mit. Każdemu zależy i każdy ładuje jak może, ew z lekka się ograniczając Nazwałbym to "syndromem light contact". Zauważcie, że w kicku light jest więcej kontuzji niż na full. Ciekawe dlaczego

No nie wiem kopt, my tam z kumplem na boksie sparowaliśmy kilka razy i nie było może 30% ale obydwie strony mocno się ograniczały, bo właśnie bez ochraniaczy trenowaliśmy.
A co do arta, to moim zdaniem raz na ruski rok można, ew. z naprawdę "zaufaną" osobą, która nam nie zapłonie kiedy dostanie po wątrobie. Skutki mogą być różne, od wstrząsu mózgu, a głowę chyba każdy chce mieć zdrową, po złamania nosa - sam jestem tego przykładem. Więc lepiej sparować w pełenej zbroi niż ryzykować kontuzją i wykluczeniem z treningów. Ostatnio trochę pochodziłem na VT i tam nikt, dosłownie nikt, nie miał kasków, trener też zbytnio nie wspominał i nie zachęcał do ich kupowania. Pamiętam że dostałem od jakiegoś drągala po głowie to przez tydzień mnie bolała - więc głupota straszna od strony klubu.
edit: vandaal ma rację co do trenowania timingu i uników, jeśli nam bardzo zależy to i w kaskach będziemy starali się to doskonalić, a jeśli jesteśmy olewusami, to nawet gołe pięści za dużo się nie zdadzą.

Zmieniony przez - k3ho w dniu 2009-01-30 11:32:22

jeśli nam bardzo zależy to i w kaskach będziemy starali się to doskonalić, a jeśli jesteśmy olewusami, to nawet gołe pięści za dużo się nie zdadzą
Nic dodać nic ująć

Ja szczerze jeszcze nie próbowałem sparować bez ochraniaczy i nigdy nie myślałem w ten sposób... SOG

Zalezy co dla kogo jest priorytem.
Np trenujac pod walke amatorska w muay thai pewne rzeczy mozemy celowo "olewac".
Np moze sie oplacac przyjac kopniecie na tulow, ktory jest dosyc dobrze chronony przez kubrak, aby skontrowac ciosem bokserskim. Wszystko jest rzecza ochraniaczy, jakie dopuszczalne sa do uzycia w walce.

Ja nie sparuje w kasku. Nie lubie i wogole jakos tak...ni **** ni w oko chociaz na poczatku sporo trenowalem w kasku jednak.

Ale powiem szczerze, ze ogolnie lubie przyjac cios na glowe. Lubie sie bic, wiec jakos nie boje sie tego, ze bede mial podbite oko np.

Zmieniony przez - Method99 w dniu 2009-01-30 14:01:02

Method99

W kasku to i tak mało osob sparuje, no chyba ze naprawde na pelnych obrotach spary to wtedy wiadomo, chociaz osobiscie nie bije sie w kasku.

Co do reszty ochraniaczy to jestem za z bardzo prostej przyczyny, uczymy sie ciosow pewnie, nie myslimy o tym czy nas bedzie noga bolec itp bo mamy ochraniacze, przez co wpajamy sobie nawyk dobrych uderzen(technicznych) i w walce bez ochraniaczy potem mozna je zastosowac ;)

Pozdrawiam

ja prawie zawsze sparuej sie tlyko w boxerskich/graplerkach i szczece :P
jak reszta kolegow :]
BARDZO duza jest roznica jak sie ma kask lub sie go nie ma
i nie ma co tu sciemniac o przykladaniu
ja np. mam czesto rozne zadaniowki osantio mielismy ze ejden mial boxerskie drugi nci nie mial i musial tego w rekawicach sprowadzic do parteru a temten mial "tylko" rece
inna zadaniwka ze np. w parterze jeden ma boxerskie i mzoe uderzac wszysktimi konczynami a drugi ma gole rece i musi go wykonczyc dziwgnia/duszeniem
od jakeigos czasu sie sapruje w aprterze an gole rece (na twarz plaskie a na cialo wszystko oczywiscie z umiarem) i tez nie narzekam
moge sie zalozyc ze kazdy kto trenuje w kasku boxerskich i nagolennikach po zalozeniu graplerek by zglupial podczas sparingu nie daj Boze walki
im mniej ochrniaczy tym bardziej clzowiek sie stara bo jest wszystko urealistycznione do granic mozliwosci
oczywiscie jest jeszcze duza zaleznsoci jako wyczucie podczas owych sparingow i NAJlepiej wtedy sie sparowac z ludzmi ktorzy maja wyczucie
oczywscie ejzeli ktos nie moze sie pozwolic na jakiegos sniaka/krwiaka no to musi uzywac w ochraniaczy
u mnie na sekcji jeszcze zaden nos sie nie zlamal farba leciala pare razy ale nos nigdy zadne nie pekl tak smao luki brawiowe zawsze sa cale wiec chyba jednak nie esjt tka strasznie jak co niekotrzy wyolbrzymiaja

Stef-x

Tylko Ty juz mowisz o MMA, a to troche inna bajka - ciezko tam w kasku sie bic i kogos do parteru sprowadzac ;)