Zerwana klatka?pomocy!

masakra jest z takim zerwaniem...

ja mialem przecinaną klatke jak mialem 13 miesiecy, i do dzis nie mam w niej mocy

Wzorek napisz jak diagnoza i czy nastapila jakas porpawa .

Pozdrawiam i zycze szybkiego powtotu do zdrowia i treningow .

Niestety diagnoza mało optymistyczna.

Rozlane zmiany degeneracyjne ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego z lokalnym ścieńczeniem/naderwaniem w odległości 13mm od przyczepu do guzka kości ramiennej.Niewielka plamista strefa podwyższonego sygnału/zmiany obrzękowo-degeneracyjne/w ścięgnie mięśnia podgrzebieniowego w odległości około 6mm od przyczepu.
Niewielka strefa płynowa w lokalizacji pasma górnego więzadła obrąbkowo-ramiennego /podejrzenie jego uszkodzenia.
Skąpy wysięk w pochewce ścięgna głowy długiej mięśnia dwugłowego.

Generalnie na 3 do 6 miesięcy mam z głowy treningi z obciążoną sztangą.Problem stanowi fakt że od chwili zdarzenia do dnia dokładnego rozpoznania,minęło zbyt dużo czasu.I wskutek tego że mięśnie/uszkodzone ścięgna/ nie miały żadnego ruchu ,prawdopodobnie powstały już zwapnienia które teraz ciężej będzie zregenerować-wyleczyć.

Pozostaje uzbroić się w cierpliwość,ale raczej cały ten sezon mam z głowy.Chodzę codziennie na ćwiczenia oraz zabiegi/krioterapia miejscowa,laser,pole elektryczne itp./ból podczas ruchu ramieniem ustaje bardzo wolno.Narazie wszystko bez obciążenia,tylko delikatne spięcia/rozciągania.

Prze***ane;/u mnie dużo łagodniej chyba, już wchodzę na 200kg i nie odczuwam żadnego dyskomfortu a zapas jeszcze jest tylko w głowie blokada. Myślę jeszcze do końca lutego tych 200stu nie przekraczać i dopiero w marcu dokładać.

Wzorek Wytrwałości!
Pozdrawiam serdecznie!

siema. wzorek nic z tym nie robilem bo kiedys mi sie to stalo po przeciwnej stronie i mi sie to zagoilo nie mialem z tym problemow.jednak rozerwanie bylo mniejsze myslisz ze moge miec z tym problemy na prawej klacie mam ubytek taki trojkat po zewnetrznej stronie miesnia i mniej wypukla strone z tym ze powoli mi sie to zarasta.wzorek myslisz ze mozna z tym jeszcze cos zrobic.sigusek mialem ubytek od razu wygladalo nieciekawie.sigusek pytanko mowisz ze wjezdasz na 200.ile wyciskales przed kontuzja.pozdrawiam serdecznie

Siemanko
Przed kontuzja zaliczyłem raz 240, 2-3tyg później założyłem 245 no i stało się;/
Pozdrawiam!

Panowie wracamy do tematu...

witam.sigusek a ty masz teraz jakis ubytek po tej zerwanej stronie.u mnie w sumie to dziala ale niewiem jaka bedzie mial ten miesien bo tez mam w planach podobny piekny wynik.pozdro

chcialem dodac wytrzymalosc i czy bedzie duza roznica w sile miedzy jedna strona a druga.pozdro

Witam!
Nie, nie mam żadnego ubytku, w momencie naderwania usłyszałem takie coś jakby mi się urwały ze 3 włókna, takie strzały, sztanga opadła mi na klatkę no i ból jak cholera. Miałem problem ze zmianą biegów w aucie:) Po tygodniu nie umiałem samej sztangi opuścić. Zrobiłem więc 3tyg przerwy od klatki w ogóle, a później powoli wchodziłem na ciężary najpierw do 100, tydzień później do 120kg, potem 140 i tak aż do 200. Kontuzje miałem na początku listopada więc już minęło jakieś 3 miesiące niecałe no i powiedzmy, że czuję się dobrze, na następny trening chce założyć 210. W głowie opór, strasznie wolno opuszczam sztangę, ale jestem dobrej myśli.
Pozdrawiam!