Matizzo8
Witam ćwicze juz 1 miesiac w domu wczesniej trenowalem pilke nozna 6 lat.W domu do dyspozycji mam hantle 2x17kg max z regulowanym obciazeniem. Prosze o ocene mojego treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1302
Witam ćwicze juz 1 miesiac w domu wczesniej trenowalem pilke nozna 6 lat.W domu do dyspozycji mam hantle 2x17kg max z regulowanym obciazeniem. Prosze o ocene mojego treningu
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1302
Morze jedank ktos cos napisze(chcialem przy okazji zaznaczyc ze dodalem do pon rozpietki a 10.cw dalem na srode)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
14 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1302
Moze mi nie odpisujecie bo nie podalem pelnych danych wiec teraz je zamieszczam i licze na pomoc bo nie wiem czy ten trening jest odpowiedni
Wiek 18 lat
Waga 72g
Wzrost 183
Cel do osiągnięcia :staram sie jesc duzo i zrobic lekka mase ale najbardziej chce zeby moje miesnie mialy wiecej "cm"
Wiek 18 lat
Waga 72g
Wzrost 183
Cel do osiągnięcia :staram sie jesc duzo i zrobic lekka mase ale najbardziej chce zeby moje miesnie mialy wiecej "cm"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co myslicie o tym planie?? ocena prosze:D
Następny temat
Problem z niektórymi ćwiczeniami nie mogę ich wykonać
