SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Własna siłownia ala piwnica.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2754

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27408
Witam. Mam do dyspozycji budyneczek gospodarczy z pomieszeczeniem 5m dlugosci, 4m szer. oraz 3m wysokosci. Czy opłaca sie robic w takim pomieszeczeniu siłownie? Chciałem wstawic tam: ławkę regulowaną, stojaki, wyciąg, ewentualnie modlitewnik i poręcze wiem ze było by ciasno ale chyba cos sie da zrobic.
Ile kosztuje zalozenie prądu do takiego budynku? polozony jest on okolo 10m od domu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4828
pewnie ze sie opłaca
jak dobrze upchniesz sprzęt to bedzie nawet miejsca
załozenie pradu wyjdzie ok 40-50 zł


Pozdrawiam

Rozpoczynając Walke Zawsze Doprowadzi Ją Do Końca ...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 542
Moja piwnica ma 4,5m na 2,5m i wysoka na 3m. Mam tam postawioną ławeczkę, dzisiaj skończyłem wyciąg, do tego na jednej ścianie wiszą gryfy i obciążenia a jeszcze będę tam wkładał modlitewnik i takie urządzenie mocowane do ściany do robienia pompek, nie wiem jak to się profesjonalnie nazywa. Z boku jeszcze LEŻY lodówka z ziemniakami ;] Miejsca jest wystarczająco do wykonywania ćwiczeń.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27408
Ok dzieki wielkie. Przestraszylem sie bo znajomy mowil ze nie oplaca sie robic ze wzgledu na koszty zalozenia prądu. Chodzi mi oczywiscie o pełny legal :) Licznik, itd.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1542
Tak około z licznikiem i rejestracją ok 300zł + kable puszki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27408
Chodzi mi o podciągniecie prądu z domu, ale z osobnym licznikiem na siłownie ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862
Ja bym robił 15m2 to bardzo duzo według mnie i jeszcze jak bendziesz ćwiczył sam to już wogule dużo. Ja bym robił prąd i potem bym sobie robił tam siłownie i pamiętaj ze jak bendziesz malował ściany to niemalój ich na biało ponieważ biały to taki ponury kolor lepiej na pomarańcz czy coś tak tylko mówie ;-p

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2464 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31970
nie wiem Juve jak Ci wyszło 15 metrów.
Miejsca Masz Sporo moim zdaniem.Jak utrzymasz porządek to na pewni Ci go nie braknie.
Nie wiem po co Ci licznik na siłce.Podciągnij Kabel.Poza oświetleniem to 1-2 gniazdka wystarczą.

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1021 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27408
Ok dzieki za porady. ;) No to mam pociagnac kabel z puszki w domu? i zrobic listwe a silce + swiatlo? Wystarczy mi 1 podwójne gniazdko. Sciany jak będą wogule pomalowane to na zielono albo zółto ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862
na moje ściany daj albo własnie jasnym zielonym albo pomarańczowym

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2464 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31970
Ja bym tak zrobił. Na działce podciągałem z ojcem do warsztatu. Sa tam dwie lampy. szlifierka,3 gniazda nie raz chodziło kilka urządzeń na raz i wszytko gra.Pamiętaj że ten kabel to nie ma być taki zwykły jak w przedłużaczu. Tylko taki jak stosuje się w instalacji. kilku-żyłowy.

Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wilgoć w piwnicy

Następny temat

Filmy o ŻYCIU kulturystów

electro
Polecane artykuły