Pytania odnośnie układania diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1402

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mario74_74

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 343

Mam pdwa pytanka :
1. czy przy układaniu diety produkty ważymy przed gotowaniem, czy już ugotowane( mięso, kasza, ryż)
2. czy można czymś uzupełnić białko przy redukcji, jakimiś suplami, czy jest to nie wskazane?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

1. przed ugotowaniem
2. można, izolat bialka serwatki(WPI) pij w dzień, a na noc/przed aerobami białko WPC (długo sie wchłania także jest b.dobre na noc)

Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-01-23 22:33:13

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...

mario74_74

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 343

1. jasne
2. gdzie moge to nabyć i jak dozowac
pozdr

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

w sklepach z odzywkami, ewentualnie na necie.. wybór jest ogromny.. białkiem typu WPI i WPC wypelniasz tylko braki w diecie.. także odnośnie dawek to juz kwestia indywidualna..

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...

mario74_74

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 7 Wiek 51 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 343

dzieki
pozdr

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat