Czy to pomorze, prosze o rady

Witam, mam problem z brzuchem

Mam 182 wzrostu, ważę 68 kg. Jak na ten wzrost to chyba jest dobrze, nie mam tłuszczu dużo, tylko na brzuchu mam oponke i mnie denerwuje

http://img404.imageshack.us/my.php?image=dsc00480tx0.jpg

Myślałem o tym żeby kupić spalacz Olimp Thermo Speed Extreme i robic jakies aeroby jakas skakanka.

I mam pytanie czy to pomorze a jak nie to co innego polecacie

jeszcze dodam ze mam 16 lat

odswiezam

Polecam zapoznanie sie z postami pogrubionymi u gory dzialu...

dodam ze w pasie mam 87 chcialbym zejsc do 82

nie pij napojow gazowanych(ani zadnych slodkich), troche aerobow i juz, a przy tym wzroscie to masz dobra wage.

wiem o tym i nie pije waga moze i dobra, ale brzuch za duzy..

a rzezbisz go?

Jakie napoje najlepiej pić? Chodzi mi jak chcemy zrzucić kilka kilogramów. Tutaj wody: http://www.hipernet24.pl/katalog.php?kat_id=1880 

ta a zwlaszcza te wody smakowe rownie dobrze mozna pic odgazowana coca cole.

siema!!!
nie chce zakładac nowego tematu wiec napisze tutaj mam 20 lat 85 kilo i 94 w pasie stosuje diete redukcyjna i własnie nie jestem przekonany co do treningu czy aby na pewno jest dobry ćwicze na siłce 3-4 razy w tygodniu biegam 5-6 razy w tygodniu (po ok 10-12km) i staram sie codziennie robic A6W chciałbym zrzucić tłuszcz do wakacji ale własnie nie wiem czy dobrze robie z tym treningiem i czy mogeliczyc na zamierzony cel powiem jeszcze tyle że od nowego roku stosowania sie do powyższych treningów i diety spadło mi na masie nie wiele ale za to w pasie mam mniej o jakies 5 cm prosze o pomoc i z góry dzieki