najdi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

602

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia , bieganie

Ostatnia aktywność 20.02.2021 (19:49)

Data rejestracji 08.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co myslicie o takim połączeniu? siema! chciałem zapytać co myślicie o takim połączeniu aktualnie posaiadam takie odżywki: - białko olimp pure whey isolate - kreatyna olimp mega caps 1250 - przedtreningówka mesomorph i własnie nie wiem czy je łączyć w jednym cyklu czy	5	2013-09-15 15:07
Trening dla początkujących	redukcja czy masa witam! chciał bym was zapytac o jedna sprawę a mianowicie chce przybrac na masie (oczywiście mięśniowej) i chciałem zacząc od ćwiczen na mase lecz mam mała opone na brzuchu i kilka osób powiedziało mi że pierwszo lepiej jak bym spalił troche	2	2011-10-16 13:04
Trening dla początkujących	siłownia czy warto? witam!!! dwa lata temu chodziłem na siłownie przez prawie rok:) ale znalazłem prace niestety w delegacji i niema mnie na miejscu w ciągu tygodnia i musiałem przerwać moja przygodę z ciężarami:(teraz ponownie chce wrócić na siłkę i ćwiczyć w soboty	5	2011-05-08 12:53
Szybkie pytania bez logowania	pytanie o siłownie witam!!! dwa lata temu chodziłem na siłownie przez prawie rok:) ale znalazłem prace niestety w delegacji i niema mnie na miejscu w ciągu tygodnia i musiałem przerwać moja przygodę z ciężarami:(teraz ponownie chce wrócić na siłkę i ćwiczyć w soboty	2	2011-05-08 12:18
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 lub inne środki chciałem zapytac czy przy brani nitobolonu można zrzucić troche tkanki tłuszczowej? mam 22 lata 180 cm i waże 98 kg. jakiegos strasznego brzucha nie mam tylko jestem ubity i chciał bym cos z nim zrobic zeby go troche zmniejszyć i wymodelowac	2	2010-10-29 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	jak to jest.... biegając dzisiaj z kumplem zauważyłem że strasznie grubo się ubrał jak go spytałem po co mu tyle ciuchów to powiedział że przez to szybciej chudnie ponieważ więcej się poci i właśnie chciałem zapytać czy miał chodź trochę racji?	2	2009-01-22 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	czy to możliwe.........? siema! chciałem sie zapytać czy to możliwe że przy diecie i wszystkich ćwiczeniach które ostatnimi czasy wykonuje po to aby poprawić wygląd swojej sylwetki przez schudniecie lecz gdy wchodzę na wagę jest ona nie zmienna a w pasie różnicą jest że	4	2009-01-08 11:02
Odżywki i suplementy	co robić siema!!! chciałem sie zapytać co zrobic z moja sylwetka ponieważ chciałbym zrzucić troszkę brzucha a jest go trochę a obecnie za namowa kolegów biorę cm3i własnie o to chodzi czy po zakończeniu tego cyklu opłaca mi sie brać jakieś reduktory? to	8	2008-10-27 17:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co myslicie o takim połączeniu?	2013-09-15 15:40
Odżywki i suplementy	co myslicie o takim połączeniu?	2013-09-15 15:20
Trening dla początkujących	siłownia czy warto?	2011-05-12 15:31
Trening dla początkujących	siłownia czy warto?	2011-05-09 01:01
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to pomorze, prosze o rady	2009-01-21 23:18
Odżywki i suplementy	Kreatyna i sposób jej brania. Dobrze czy źle ?	2008-10-31 20:16
Odżywki i suplementy	co robić	2008-10-28 23:00
Odżywki i suplementy	co robić	2008-10-27 23:21
Odżywki i suplementy	co robić	2008-10-27 23:10