rolka
o matko szacun, mialem isc na karate ale juz mi sie odechcialo skoro to rozgrzewka przez zapisem i wlasciwymi treningami ...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
746
Wiek
1 rok
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
13199
...
Royu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
179
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2431
Nie sugeruj się tym planem
jeśli chcesz iść na karate to idź,wszystko robi się stopniowo,idź na sekcje i zobacz sobie jak tam odbywają się treningi.
jeśli chcesz iść na karate to idź,wszystko robi się stopniowo,idź na sekcje i zobacz sobie jak tam odbywają się treningi....
Norwid KKK
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7805
Rolka, to czy będziesz się przygotowywał przed to twoja sprawa =D ja pojawiłem się tam bez żadnego specjalnego przygotowania i żyję, a nawet jestem szczęśliwy że tam jestem. =P Nie rezygnuj, spróbuj bo stracisz. =]
"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "
...
mmarcinn21
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1732
"120-200 brzuszków z prostymi nogami na płaskim podłożu". może trochę mniej jestes jeszcze młody aby się przemęczać!
ale oprócz tego jest wszystko OK!!
ale oprócz tego jest wszystko OK!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
